MTHFR基因突变——它对你和你的健康意味着什么?

MTHFR基因突变对你的健康意味着什么?超过60%的美国人携带这种基因突变，了解如何识别MTHFR突变以及如果他们有突变对人们的健康意味着什么是至关重要的。

如果治疗不当，MTHFR突变会严重影响你的健康。如果一个人不知道这种疾病，不知道如何应对，他可能会在他或以后的生活中面临许多健康问题。患有这种疾病的人甚至不知道这些健康风险，因为医生很少建议他们。本文将让您深入了解这种基因突变的影响，并提供解决方案来帮助减轻这些后果。

什么是MTHFR基因?

MTHFR基因突变是一种基因变化，对你的健康有相当大的影响。

这种基因突变会影响一种叫做亚甲基四氢叶酸还原酶(MTHFR)的酶的产生。这种酶负责将同型半胱氨酸转化为蛋氨酸，而蛋氨酸是蛋白质的组成部分。如果一个MTHFR突变基因如果在你体内发现叶酸，你可能会出现一系列与体内叶酸含量低有关的症状。

这些症状可能包括:

• 肌肉疼痛
• 精力不足
• 对阳光敏感
• 贫血

如何获得MTHFR突变?

你可以从父母中任何一方继承MTHFR突变。你也可能是由于环境因素，如杀虫剂或高叶酸饮食。携带者可能不会表现出突变的症状或迹象，但他们可以将基因遗传给他们的孩子。如果父母双方都有这种基因，其中一人将其遗传给他们的孩子，这个孩子也将是纯合子。如果父母中只有一方遗传了这种特征，这种情况发生的几率微乎其微(1-2%)。

MTHFR突变可导致广泛的健康问题，包括:

• 骨骼疾病
• 同型半胱氨酸水平升高
• 肠胃不适
• 低B12水平

有两个突变基因的副本被称为纯合基因型。换句话说，你基因组中两个等位基因中的一个发生了突变。

MTHFR突变的症状是什么?

MTHFR突变普遍存在。负责产生叶酸(也称为叶酸)的基因发生了突变，可以导致一种叫做MTHFR的酶发生故障。这种突变会导致身体难以分解叶酸，从而导致一些健康问题。

MTHFR突变最常见的症状是疲劳。携带这种基因突变的人可能会整天感到疲劳，或者经历慢性疲劳，这种疲劳不会随着休息而消失。他们还可能经历脑雾、情绪变化和失忆。

其他症状包括:

• 食物敏感
• 肾脏损害
• 肠胃问题，如便秘或腹泻
• 贫血
• 肝损伤

如果我有MTHFR突变，我该怎么办?

如果你有MTHFR突变，你可能有更高的风险患上某些类型的癌症。

如果你打算测试这种突变，建议你每年至少进行一次测试。这有助于降低患癌症的几率。

然而，如果测试结果呈阳性，你必须与你的医生跟进，以确保你得到了必要的治疗。

注意健康:不要忽视任何症状

MTHFR基因突变会对你的整体健康产生巨大影响，尤其是在某些维生素和营养物质的代谢方面。重要的是，您要意识到可能由突变引起的潜在健康问题，并采取必要的步骤来纠正一切。你健康的身体可以保证支持你自己和你健康的家人。有了适当的护理、知识和程序，即使在最困难的时候，你也可以保持健康。

基因突变是一件棘手的事情。它们会让你生病，但其实不必如此。

基因确实在你的整体健康中发挥着作用，但你不能仅仅依靠基因来决定你的命运。

这是因为基因不像人，对任何事情都没有感觉或看法。基因并不对我们的决定或我们如何应对事物负责;它们是我们的DNA!你身体上发生的事情更多地与你有关，而不是与你的基因有关。

你可能想知道MTHFR基因突变对你和你的健康意味着什么，我们在这里告诉你:它根本不意味着什么!