预防衰老迹象的护肤技巧

没有人希望自己的皮肤出现衰老的迹象。虽然作为父母，有时会觉得自己没有时间，但认真对待护肤很重要。保护皮肤不仅能让你看起来更年轻，还能让你免受阳光的有害影响。

什么时候开始关注皮肤护理是最好的?专家认为，越早越好。保护皮肤的女人二三十岁的人在任何更大的星座出现之前，减缓衰老的过程。遵循以下建议，学习如何预防衰老迹象。

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1.拜访美学家

美容师不是医生，但他们是护肤专家。他们接受高度专业化的培训美学家学校他们可以做一些皮肤治疗，比如化学换皮、面部护理等等。

因为他们在适当的皮肤护理方面训练有素，他们通常被称为“皮肤治疗师”。如果你需要帮助建立一个为你设计的护肤程序，美容师可以提供正确的建议。

2.停止吸烟

你知道吸烟对皮肤有很大的影响吗?仅仅在发现衰老迹象后才戒烟是不够的。通常，到这个时候，伤害已经造成了。吸烟者看起来，平均而言，年龄1.4岁比不吸烟者。保持皮肤柔软健康的最好方法就是戒烟。

3.涂防晒霜

无论天气如何，你都需要养成涂防晒霜的习惯。大多数皮肤科医生建议选择广谱防晒系数至少为30的防晒霜。为了确保它能持续一整天，确保它是防水的。

大多数人都没有足够的补涂防晒霜，所以如果你在阳光下呆了很长时间，或者你在水里，一定要补涂。不要只涂在脸上，也要涂在脖子、手和手臂上。

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4.不要晒黑

晒黑并不像听起来那么轻松。虽然躺在阳光下或去美黑床上晒太阳可能很有趣，但美黑对你的皮肤来说是个坏消息。当你晒黑时，你的皮肤暴露在紫外线辐射下。这会破坏弹性蛋白和胶原蛋白，而这些东西能让你的皮肤看起来年轻。

如果你一定要晒黑，选择喷雾或其他不伤害皮肤的临时选择。近年来，自助晒黑机也取得了长足的进步。你可以得到你想要的古铜色外观，而不会破坏你的皮肤。

5.戴着太阳镜

确保你的眼睛不被太阳晒伤。这将有助于保护眼睛周围容易产生皱纹的娇嫩皮肤。没有人希望眼睛周围有衰老的痕迹。

找一副适合你日常装扮的太阳镜。确保它不仅能保护眼睛前部，还能保护眼睛两侧。偏光太阳镜会反射阳光，提供更多的保护，但戴任何类型的眼镜都是有益的。

6.限制饮酒

最后，限制饮酒量对你的皮肤也有好处。虽然每隔一段时间喝一两杯是完全没问题的，但喝太多会让你的皮肤脱水。饮酒过量还会扩张血管，导致血管破裂和酒渣鼻。无论如何，限制你的摄入量是个好主意，所以这对你的健康和皮肤都是一个积极的改变。

保护你的皮肤

你在尽一切努力防止皮肤老化吗?以上这些建议是我们拥有的最接近时间机器的东西。在你生命的早期预防衰老只会对未来的过程有所帮助。

上面的许多建议也是保持健康的好主意。今天你可以对你的皮肤护理方案做些什么改变?