我们生活在一个前所未有的时代。在你最疯狂的梦想中，你可能从来没有想过每天都是这样忙碌的。COVID-19封锁改变了我们正常生活的参数。可能是永远的。有一件事是肯定的，全世界的父母都不得不适应孩子每天都呆在家里。他们不得不学习成为兼职教师，同时在家做自己的工作。他们在平衡工作和生活方面的压力比以往任何时候都要大。他们在与自己的压力和焦虑作斗争的同时，也在帮助他们的孩子管理他们的压力和焦虑。封锁可能会证明严重的痛苦因为许多孩子和他们的父母可能会发现很难减轻对他们心理健康的影响。尤其是他们还在纠结自己的问题。
在当前的环境下，孩子在家庭环境中受到过度刺激是很常见的，这可能会导致各种行为，使养育孩子变得更加困难。在这里，我们将看看一些可以防止这种情况发生的实际方法。
过度刺激的孩子的迹象
首先，了解过度刺激的迹象是很重要的。感觉过载的迹象不同的孩子可能不一样，但通常包括以下内容;
- 易激动或易怒
- 缺乏眼神交流、紧张、坐立不安
- 困倦、困倦或疲劳
- 厌恶被触摸、拥抱、亲吻等。
- 紧张
- 恶心想吐
- 讨厌强光
了解这些性格外的行为，你就能识别出你的孩子什么时候过度刺激了。
消除杂波
家里的杂乱对谁都没有好处，真的。它会让你在工作时难以集中注意力，让你在休息时间无法放松，还会导致孩子的感官过载。如果你还没有准备好，你可能想投资一些储物家具，把不经常使用的东西放在看不见的地方。你可能会惊讶地发现，它让你的家变得平静多了。
在你的装饰中保持自然
说到平静，塑料和人造纤维等合成材料的存在会让你的家感觉不到应有的平静和宁静。天然材料不仅天生就比合成材料更漂亮，它们在你家里的存在也会对整个家庭有一种非常平静的效果。从棉球到木球挂钟装饰还有石头铺路，有各种各样的方法，你可以把更多的自然材料运用到你的装饰中。保持自然，保持冷静!
限制屏幕时间和玩具
作为父母，我们倾向于用玩具或电子设备等礼物来奖励良好的行为。然而,看屏幕时间太长以及在他们的空间里有太多玩具，实际上会给孩子带来感官过载。此外，屏幕发出的蓝光会抑制人体褪黑素的产生，导致睡眠困难，这可能会加剧态度和情绪方面的问题行为．
采取积极措施，防止在家里过度刺激，整个家庭将在封锁下更平静、更健康、更快乐。
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