为人父母如何避免分心驾驶

分心驾驶指的是当你坐在方向盘上，没有完全专注于前面的道路时的不同情况。

分心驾驶虽然很常见，但也很危险，往往是致命的。例如，开车时发短信就是其中之一今天车祸的主要原因。

我们开车时可能面临的其他干扰包括开车时吃喝，开车时打电话，以及精神不集中，这可能是因为车里有人在和你说话或你感到昏昏欲睡。

如果你已经为人父母，你可能会面临更多的干扰，这些干扰可能是危险的。如果你的孩子还小，还在哭闹，你可能会转过头去试图弄清楚他们想要什么。

如果你的孩子年龄大一些，他们可能会和你说话或互相打架，这也会分散你的注意力。

另外,当你为人父母时，你的注意力可能是分散的更多的时候，你没有考虑到工作、学校承诺、活动和其他一切与此相关的事情。

尽管分心驾驶似乎是日常生活的一部分，但仅仅几秒钟就可能意味着致命事故的发生。

以下是避免分心驾驶的方法，尤其是适用于父母的建议。

使用SMART方法

有一种叫做SMART的方法可以避免分心驾驶。SMART方法通常用于帮助青少年学习不受干扰地驾驶，但它也可以帮助疲惫的父母。

SMART方法代表以下内容:

• 专注于驾驶
• 在出发前做好准备，包括保护好你的孩子，找到你需要的一切，储存好任何松散的物品
• 避免所有其他活动
• 依靠乘客帮你打电话、发短信或照顾孩子
• 稍后再发短信或聊天

开车前先喂饱孩子

当你忙着带孩子的时候，你可能也会把食物递到后座上或帮他们吃饭。

尽量避免这种情况。

不要让任何人在车里吃东西，包括你的孩子，因为这会分散你的注意力。

你也不应该在开车时吃东西。

制定一个家庭规则，在你出门之前，每个人都在车外吃饭。

当你有年幼的孩子时，你真的想要确保你尽你所能让他们做好开车旅行的准备在你离开家之前。这意味着干净的尿布、营养充足的婴儿和快乐的婴儿是最好的旅行者。

制定汽车规则

你的孩子需要知道规则和期望当你在车里开车的时候。制定非常明确、果断的规则，禁止说话、大喊大叫、打架、寻求帮助或做任何可能分散你视线和注意力的事情。

还有一条规则是，你开车的时候，孩子不要递给你任何东西。当你开车的时候，你不应该放手去帮助你的孩子。此外，你的孩子需要知道另一个驾驶规则是，如果东西掉了，它不会被捡起来，直到汽车停下来。

如果发生了什么事，你的宝宝或大一点的孩子开始哭，最好的办法是靠边停车，或者让他们哭，直到你能停下来。在路上试图解决这个问题是非常危险的。

让孩子参与进来

孩子们喜欢参与事情的想法，特别是如果这意味着他们可以对你负责的话。

鼓励你的孩子遵守规则，确保你也在做同样的事情。

让他们知道你想要遵循的行为，比如在回复短信之前靠边停车。

如果你的孩子看到你不遵守自己的规则，他们会让你知道。这对他们来说就像一个有趣的游戏，但对你来说也是一个真正的提醒。

尽可能和其他成年人一起开车

当你可以选择和你的配偶、朋友或家人一起开车时，一定要接受。

他们可以帮你照顾孩子，你也可以集中精力在路上。如果你是长途自驾游，这一点尤其重要。

使用应用和技术金博宝体育app

有越来越多的旨在打击分心驾驶的应用程序如果你担心自己的驾驶习惯，你可能会考虑使用这些工具中的一个或多个。

这款名为“救生”的应用程序旨在改变发明者所说的分心驾驶文化。这款应用程序会自动检测人们何时在开车，然后阻止他们使用手机，而不需要额外的硬件。

另一个选择是Drivemode应用程序，它是由特斯拉汽车公司和Zipcar公司的人创立的。

移动平台提供了一个简单和用户友好的界面，支持语音命令和大按钮，使您更容易专注于驾驶。语音控制可以让你在开车时可能需要使用的应用程序之间切换，比如导航应用程序和音乐应用程序。

TrueMotion Family是一款以家庭为基础的应用程序，可以防止分心驾驶。

TrueMotion使用机器学习和数据科学，以及所谓的信号处理。然后，它会提供有关您如何驾驶的信息，并为整个家庭提供驾驶见解。

该应用程序可以感知车辆行为，如里程、制动加速度、超速以及家庭成员开车的时间。

它还可以提供有关道路类型、交通和天气的上下文信息。

最后，尽量不要在筋疲力尽的时候开车。如果你觉得自己一直都很疲惫，这可能是一个挑战，但疲劳驾驶可能是认知分散的主要来源。当你开车的时候，尤其是当你的孩子在车里的时候，你想要尽可能地休息、专注和专注。

其他事情都可以等等直到你不再开车。