每年有成千上万的人死于哮喘。这种疾病主要影响呼吸道，最终导致呼吸道麻痹。哮喘的常见诱因包括灰尘、烟雾和花粉。坏消息是哮喘没有治愈方法。一旦你被诊断出患有这种疾病，你就必须学会在余生中与之共处。幸运的是，你可以做一些事情来缓解这种致命疾病的症状。下面是一些尝试过的方法，可以帮助你对抗哮喘发作的症状。
- 使用加湿器
住在有霉菌的房子里会引发哮喘。这是因为你呼吸的空气并不新鲜，因为它通常被细菌和其他致病生物污染。潮湿也会在空气中形成薄雾。使用加湿器是消除这种雾的唯一方法。现在有一些型号的加湿器带有遥控器，可以让你在远处打开和关闭它们。但即使你家里有加湿器，仍然有一些你必须遵守的预防措施，因为它们能保证最好的效果。首先，你应该只使用经过过滤器的水。
好在大多数型号都有内置过滤器，有助于去除水中的杂质。这还不是全部。你必须每周至少换两次水。记住，死水会吸引细菌和其他微生物。加湿器也应定期清洗。这保证了你呼吸的空气没有哮喘诱因。如果你正在寻找一个加湿器购买，你可以得到详情请参阅TooHumidcom．
- 使用快速缓解吸入器
如果你被诊断患有哮喘，在身边准备一个快速缓解吸入器是明智的。这是因为哮喘发作通常发生在你最意想不到的时候。你可能正在健身房锻炼，下一分钟你就气喘吁吁了。吸入器实际上以闪电般的速度解开你的气道，以确保你不会喘不过气来。事实上，旅行时你应该随身携带几罐吸入器。如果你买不起多个易拉罐，确保在旧易拉罐用完之前买一个新的。记住，哮喘发作是生死攸关的大事。你从这种攻击中幸存下来的机会取决于你使用吸入器的速度。
- 欧米茄3和吸入蒸汽
医学研究证明，多吃富含omega - 3的食物，如鲑鱼和鱼类，有助于对抗哮喘。这是因为鱼中含有的脂肪酸能够治愈影响呼吸道的炎症，并使它们恢复到原来的形状。除此之外，你应该尝试从沸水中吸入热蒸汽，因为它有助于清理呼吸道。
