尽管你提前做了很多计划，但你并不总是为为人父母做好了100%的准备。一旦你成为母亲，就不再是你自己的事了。突然间，一切似乎都围着你的孩子转。虽然这没什么错，但偶尔给自己留点时间是很重要的。
当了妈妈后，别忘了给自己一些“独处时间”——这是你应得的，对你的健康有好处。很多妈妈会因为去美容院或花时间做自己喜欢的事情而感到内疚。不!你每天要花1-2个小时来充电。散散步，边品酒边看书，或者和女朋友在一起都是减压和放松的好方法。这是一种照顾你自己和你的孩子的方法。
把这看作是对你自己和你的家庭的投资。我们保证您很快就会注意到结果。忘记“自我时间”的重要性是非常不健康的，在照顾孩子、工作、完成家务等之间找到平衡并不容易——但这是可能的!
改头换面
是的，我们知道你可能已经有一段时间没有涉足沙龙了。给自己换个新发型或修脚。我们保证你会感觉更好，更自信，轻松地回到你的宝宝身边。这是享受独处时间的最好方法之一。
我们知道，我们的一些忙碌的妈妈也是美容专业人士，因为这是一个很好的收入来源。如果是这种情况，我们建议你调查一下最好的沙龙和水疗软件目前的趋势是把您的业务提升到一个新的水平!
母亲们应该为她们为家庭所做的一切披上斗篷——她们勤劳、有爱心，而且没有限制她们不会为家庭做什么。为了减轻工作量，总是对那些可以减轻你工作量的事情持开放的态度(更聪明地工作，而不是更努力地工作)!
和女孩们一起出去
想要开始为自己安排一些时间，但不知道从哪里开始?每个母亲都来过这里。找一个保姆(配偶或亲戚)，花几个小时做你想做的事情。
例如，女生间的谈话是减压的好方法。也许一起吃个早午餐，一起修个指甲，或者去购物。这些都是让你忘记日常生活的好方法，回家后精神焕发，充满活力。
如何为自己腾出时间
当你精神状态不佳的时候，你怎么能指望100%的付出给你的家人?休息一段时间能让你重新充满活力，帮助你做出更好的决定。没时间为你做事是借口。首先，让你的伴侣或家人在你逛街或做一些让你精神振奋的事情时帮你照看孩子。也许你想和朋友们共度女性时光，或者去做个spa。
如果你的配偶有工作，或者你是单亲父母，可以考虑问问爷爷奶奶。我们相信他们不会介意照看他们的外孙几个小时——尤其是如果这意味着你要出去做一些你喜欢的事情。你为自己做的小事情会帮助你成为更快乐、更健康、更好的父母。
不要抛弃“个人时间”的想法。每个母亲都需要它。
你最喜欢的放松和减压的方法是什么?你有什么建议可以给像你这样忙碌的母亲吗?我们很乐意在下面的评论区听到他们的故事!
