有一件事是肯定的。
当你有了孩子，你的大量私人时间就消失了。
我们说的巨大，是指巨大的．
这就是为什么每个家长都必须找到放松身心的方法．有些人不认为管理房子和孩子是一件大事。
只有在那时，顿悟才会发生。如果你不照顾好自己，这将是你一生中最艰难、最疲惫的经历之一。
如果你还没有找到那些能让你重新开始的东西，你就会变得不堪重负，可能会抑郁和情绪化。
以下是每个父母都需要知道的三个黄金秘密。
1.每天为自己留出一段时间
你可能会想，“我到底要怎么做呢?”
这里有一些你可以借鉴的想法。
你可以试着比你的家人早一点起床。我们知道很多父母都这样做，并对它在一天结束时的影响赞不绝口。
当你有属于自己的时间时，你就有时间去思考、阅读、锻炼，或者做任何你想做的事情，而不受干扰。
没人会让你把果汁杯续满，找个玩具，或者给他们擦屁股!
如果你不是一个早起的人，或者你的孩子在黎明时分起床，试着在他们午睡的时候为自己留出这段时间，或者在入睡前．
2.CBD给你所有你需要的凉爽
许多家长已经意识到CBD的好处。有人说，这让他们在养育孩子的过程中更有耐心。由于对COVID的担忧，孩子们比以往任何时候都更多地呆在家里，当然我们都可以多一点耐心。
基于大麻的CBD产品不具有精神活性，所以不用担心感觉“嗨”，也不用担心无法处理你的责任。
有很多产品可供选择，比如软糖、沐浴产品和胶囊。许多家长更喜欢胶囊，因为它具有持久的浓度选择。胶囊中含有25毫克的CBD，所以他们不需要担心经常服用。
如果你不喜欢胶囊，你绝对应该看看CBD沐浴产品，比如浴弹和浴盐。这是提高你的自我护理的完美方式!
3.约会之夜是必须的
许多夫妻关系都经历了养育子女的过程。
事实上,《华尔街日报》的一篇文章发现三分之二的夫妻关系都因为养育子女的疲惫而以离婚告终。
孩子占据了你生活中那么多的时间，似乎在这段关系中，总有人会感觉被忽视。
约会之夜有时很难计划，但如果你能想出如何出去，每个月至少为彼此庆祝一次，你会发现你们的关系以你从未想象过的方式改善。
不要害怕发挥创造力——在家约会之夜有时是最好的选择。
最终的想法
我们现在知道了养育子女这事没有手册，但令人惊讶的是，我们都明白了!
此外，当你有了这三个金色的秘密，你就可以走了!
感谢分享父母放松的黄金秘诀。
我丈夫为了另一个女人离开了我，我当时压力很大。我可以告诉你，你的建议确实有效，但只是部分有效。分散别人的注意力会更快。所以我来了在这里试着和其他比我傻丈夫年纪大的男人聊聊。我希望不久能再婚。祝我好运吧。
你说得对，找一个可以好好放松的地方很重要。总的来说，在我们的现实生活中，一个非常大的生活节奏有时会让你沮丧或只会导致抑郁，为自己找时间是很重要的。经常清洁和去角质是你所需要的
我非常喜欢去水疗中心。在所有的SPA程序中，按摩服务被认为是最受欢迎的。按摩是利用压力、摩擦、轻拍、揉捏、振动等机械过程对人体组织器官产生的特定作用。