婴儿和幼儿应该使用什么样的防晒霜

对于婴幼儿来说，一切都是不同的——从他们需要的睡眠时间到他们吃的食物，再到你可以为他们使用的产品。许多家长担心他们的宝宝和学步儿童接触到的化学物质和成分，并质疑防晒霜是否是宝宝或学步儿童皮肤的正确选择。但过度暴露在阳光下的风险也很大。

那么父母该怎么做呢?继续往下读，看看你应该给宝宝和/或蹒跚学步的孩子使用哪种类型的防晒霜。

阳光下的危险

婴儿，尤其是6个月以下的婴儿，比年龄较大的儿童和成人皮肤更薄，这使得他们更容易受到太阳紫外线的伤害。这意味着他们更有可能被晒伤、起泡，甚至因暴晒而脱水。这不仅在当时是痛苦的，在童年晒伤增加孩子日后患癌症的风险．避免晒伤对宝宝的健康至关重要。

防晒霜对婴儿安全吗?

美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)曾建议父母避免给6个月以下的婴儿涂抹防晒霜，因为风险未知。然而，他们已经改变了他们的指导方针．

美国儿科学会仍然建议，防晒的第一道防线是尽量减少婴儿暴露在阳光下的时间。你可以让你的宝宝穿上轻便的长袖裤子，长袖衬衫，戴上有边的帽子。然而，当这些措施还不够时，美国儿科学会建议在暴露在外的小面积皮肤上涂抹少量的防晒系数至少为15的防晒霜。

对于所有其他孩子，美国儿科学会建议你每天涂抹SPF至少为15的防晒霜，以防止UVA和UVB射线。

你应该为你的宝宝或学步的孩子挑选什么样的防晒霜?

保护你的孩子免受日晒是最重要的，但保护你的孩子也很重要远离有害化学物质．为宝宝或学步的孩子挑选防晒霜时，选择含有氧化锌或二氧化钛的防晒霜。这些成分能有效阻挡太阳的有害射线，而且对婴儿敏感的皮肤更安全，因为它们不会被皮肤吸收。

此外，要选择既能抵御UVA射线又能抵御UVB射线的防晒霜。由于UVB射线会导致皮肤灼伤，所以它曾经是皮肤癌的最大隐患。然而，近年来，人们发现UVA射线同样具有破坏性。不仅如此，它们还能深入皮肤细胞。确保你的防晒霜能抵御这两种射线。

你选择的防晒霜也应该有15或更高的防晒系数。有些家长认为防晒系数越高，就能得到更好的保护。这是真的，但只是在某种程度上。spf15可以阻挡93%的UVB, spf30可以阻挡97%的UVB。防晒系数为15或30的防晒霜是合理的。

防晒霜应用程序

一旦你找到适合你孩子的防晒霜，确保你知道怎么做正确地给你的孩子使用．在你需要使用防晒霜的几天前，测试孩子背上的一个小斑点，观察反应。

如果你选择的防晒霜没有让你的宝宝出皮疹，那就继续使用它，并遵循以下指南:

• 在出门前20到30分钟涂上防晒霜，这样就有时间在阳光照射到宝宝的皮肤之前吸收防晒霜。
• 对于孩子应该涂多少防晒霜并没有固定的指导方针，但所有暴露在外的皮肤都应该涂上一层防晒霜，不要忘记那些容易漏掉的部位，比如耳朵、脚背和脖子。
• 不要在宝宝的眼皮上涂防晒霜。
• 每两个小时，游泳或在水里玩耍后，重新涂抹一次。
• 即使在阴天也要使用防晒霜。

其他阳光安全注意事项

当你的孩子暴露在阳光下时，防晒霜是至关重要的，但这并不是你应该采取的唯一预防措施。避免让孩子在早上10点到下午4点这段中波紫外线最强烈的时间到户外玩耍，以免孩子受到有害射线的伤害。如果这是不可能的(通常是!)，在户外找阴凉的地方，穿衣服保护你的孩子的皮肤不受阳光的伤害。

让你的孩子戴上太阳镜(如果她愿意戴的话)，它能提供99%的UVA和UVB防护，并戴上宽檐帽。

虽然皮肤癌很可怕，但没必要害怕太阳。你和你的孩子应该享受户外活动。当你采取适当的预防措施时，你的孩子将体验到户外的乐趣，同时免受有害射线的伤害。

关于Brad Zaro

在战胜皮肤癌后，布拉德·扎罗开始对户外活动保持警惕。由于找不到对环境和身体无害的保护产品，他创办了Deter Outdoor和Kaiderma Skin Care，推出一系列天然驱蚊防晒霜和局部护肤疗法。