如果你的孩子被欺负了，该怎么做

对于父母来说，没有什么比听到有人对自己的孩子刻薄更糟糕的了。我们想在任何情况下不惜一切代价保护我们的孩子，但有太多事情是我们无法控制的。

我们能做的最好的事情就是教他们如何处理别人不恰当的评论，但我们都知道这只能到此为止。

欺凌会对孩子产生重大的心理影响，并可能导致抑郁或成瘾等更大的问题。所以，在你开始研究之前戒毒所在美国，处理孩子遭受的欺凌是很重要的。

在这篇文章中，我们将介绍一些如果你的孩子被欺负时应该采取的步骤。

1. 和你的孩子谈谈欺凌

每个父母都应该和他们的孩子谈谈欺凌的危险。这应该是为了帮助孩子们理解，让别人感觉不好是不对的，也应该包括人们欺负别人的原因，以及这对孩子没有什么影响。当你第一次知道你的孩子被欺负时，重要的是要告诉孩子，欺负者是在把自己的痛苦和不安全感反映到别人身上这就是为什么恶霸欺负人。有了这个基础，你的孩子可能会避免把欺凌的评论和行为个人化。

1. 与成年人交谈

如果你的孩子在学校被欺负，跟老师和管理人员谈谈。欺凌永远不应该被接受，所以在提问时要非常清楚。你想了解学校对欺凌行为的政策，当教师和管理人员参与进来时，他们应该做些什么。如果你觉得老师们犯了错误，就大声说出来。正式投诉。如果你的孩子被一个朋友欺负，和另一个孩子的父母谈谈。我们希望所有的家长都能像我们一样认真对待欺凌行为，所以这应该会对孩子的行为产生一些影响。

1. 避免责任

当你和你的孩子谈论正在发生的事情时，你会想要给出建议。但你最有用的角色是倾听者。倾听你的孩子说什么，不要评判或指责。避免告诉你的孩子是他或她做了什么导致了欺凌行为。没有人应该被欺负，所以尽量少关注你的孩子在这种情况下做了什么，更多地倾听和支持他们的经历和感受。

1. 指导孩子的反应

现在是时候提供一些建设性的建议了。恶霸在情绪反应中茁壮成长他们从他们的受害者那里得到，所以如果你的孩子能够避免对欺凌者的行为做出反应，并且表现得不受欺凌者行为的影响，那么欺凌者很可能很快就会转向另一个目标。即使你的孩子在学校感到孤立，教导他或她在这种情况下找到平静，知道这是暂时的。当欺凌者发现孩子没有受到影响时，他们就失去了所有的力量。

1. 考虑改变

如果欺凌是极端的，因为它可以有时，你可能要考虑让你的孩子离开有毒的环境。在很多情况下，这意味着换学校。如果你发现这是你最好的选择，你可能需要身体活动和研究把孩子转到新学校所需的文件。在非常极端的情况下，这有时可能是您的最佳选择。

每个孩子在他们的一生中都会遇到至少一个欺凌者，他们处理欺凌的方式也可以帮助他们在成年后处理欺凌者。在这个过程中，一定要监控情况以及孩子的心理和情绪健康。