在误诊后做一个可靠的妈妈

当你感觉不舒服的时候，做妈妈是很困难的。这种感觉只会在你遭受误诊并试图从中恢复过来。

被告知你有一种疾病，而实际上你并没有患这种疾病，这是一个重大的挫折。本来可以用来让你感觉好起来的时间都浪费了。你的身体可能会感觉更糟，失望甚至被背叛了。

但这并不意味着你作为母亲的责任和义务就此终止。当你感觉不舒服的时候，你仍然要照顾孩子。那么在一次误诊之后，你怎么还能做一个好妈妈呢?

依靠你的支持网络

在你的生活中有可以依靠的人吗?然后开始学习。当你做不到的时候，让你的家人和朋友帮忙。如果你有医疗预约，或者只是感觉不能完成你的待办事项清单，试着从你周围的人那里得到一些帮助。

你甚至可以花点时间给自己，去一个支持小组，帮助那些和你有同样健康问题的人。与那些和你有同样经历的人坦诚地交谈会有所帮助。他们会理解你的感受，并能分享他们的意见和建议。

利用游戏为自己谋利

我们都知道孩子们有多喜欢游戏。当你感觉不舒服时，这使它们成为一个很好的选择。建议扮演医患或医院，让他们扮演照顾者的角色。它给你一个休息的机会，而你的孩子会照顾你。

根据他们的年龄，你可以让他们给你带补水液体或给你讲故事，这也可以让你们一起度过一些美好的时光。你也可以让他们去寻宝——让他们从家里找到并带给你日常用品，比如电视遥控器、浴室毛巾或条纹沙发垫。一定要让他们把东西放回原来的地方。

鼓励安静时间

当你想让你的孩子安静时，还有什么比读书更好的活动吗?在你休息的时候，挑战他们读完一整本书——或者一组章节。当他们看完后，你有足够的时间小睡一会儿，让他们告诉你他们刚刚读到的内容，然后讨论一下。这表明你对他们感兴趣，可以鼓励他们对阅读产生更大的兴趣。

当你感觉不太热的时候，你甚至可以放松看屏幕的时间。告诉他们，如果他们做家务，表现好，他们可以多看一个电视节目。你可以调整一下，让他们在平板电脑上多花半个小时。

所以，尽管你可能感觉不到平时的自己，但还是有办法避开疾病的。你还是可以做孩子们的妈妈，他们什么都不知道。让他们开心并不需要付出很大的努力。