和你的孩子谈论药物滥用这可能不容易，但也不必困难。通过外交和同理心的方式，和他们交谈与你的孩子，而不是对着他们，你可以就药物滥用的危险进行建设性的对话，这会让你的孩子自己思考为什么他们不应该冒险吸毒。
儿童必须远离毒品，因为他们的大脑仍在发育，这使他们比成年人更容易受到毒品的有害副作用和潜在成瘾的影响。
Drs。哈佛医学院的Sharon Levy和Siva Sundaram指出，父母的目标应该始终是清楚地传达完全戒断毒品是对健康最好的决定。然而，父母也必须承认，他们根本无法控制孩子生活的方方面面。
没有一种正确的方式来和孩子谈论毒品。然而，通过遵循这些指导方针，你可以使你与孩子的谈话富有成果。
- 避免含糊不清。
因为人们对事物的理解不同，所以你应该避免含糊不清的语言，并且绝对清楚你的意思。当你说“运用常识”之类的话时，你可能会把它理解为避免吸毒。然而，你的孩子可能会把这理解为“尝试一下没关系，只要做一点点就行了。”
最好这样说:“我不介意你和你的朋友出去玩，但如果他们给你提供毒品，你不吸毒我会很感激。”让他们明白你想让他们做什么。
- 不要说教，而要交谈。
虽然简单地告诉你的孩子你来之不易的智慧可能很有吸引力，但这会使谈话变成单向的，变成独白而不是对话，或者更糟糕的是，变成一场说教。
没有什么比在某一主题上被说教更让青少年讨厌的了。他们已经觉得自己没有被倾听，所以仅仅对他们说话可能只会让他们产生防御心理。相反，试着问他们问题，听他们的回答，也征求他们的意见。这也将帮助你衡量他们对毒品的了解程度。
例如，你可以这样问:“那么，关于莫莉，你都听说了些什么?”或者“你是否同意大麻不那么危险，因为它是天然的，在某些地方是合法的?”
同时，准备好向你的孩子学习。如果他们对某种药物的声明你认为是假的，那就用有信誉的来源一起研究一下，这样你们就都能确定什么是正确的。
- 如果你发现你的孩子吸毒，找出原因。
你可能会发现你的孩子已经尝试过一种或多种药物。如果是这样，试着弄清楚他们为什么要这么做。可能是他们这样做是为了适应朋友的社交，也可能是他们在处理你没有意识到的压力，比如被欺负。通过探究你的孩子吸毒的原因，你可以帮助他们解决其他可能需要专业帮助的潜在问题。
还要注意，“我只是想尝试一下”或“我只是觉得它们很有趣”等理由也是合理的理由。孩子们很好奇，只是为了做某事而想做某事是很正常的。在这种情况下，你可以询问他们的经历，药物是否符合他们的预期，以及他们是否计划再试一次。
- 知道什么时候该采取行动。
如果你的孩子只尝试过一两次毒品，你可能不需要干预，但可能有一天你必须介入。波士顿儿童医院为家长提供了一个资源页面，讨论青少年药物滥用的迹象和症状，可以帮助你确定你的孩子是否有药物问题。
如果你确实有理由相信你的孩子可能会有药物滥用的问题，你会想要得到一个专业的评估。你可以从孩子的医生开始，他可以推荐一位专家与你交谈。
你采取什么行动将取决于药物使用的严重程度。你可能不得不试着和你的孩子设定一些界限，尽管这可能很困难。你可以尝试的一件事是与你的孩子签订“不吸毒”的合同。让他们把远离毒品的承诺写下来有助于巩固这一承诺。
有一种方法可以明确地告诉你的孩子是否在戒除毒品，那就是表现头发药物测试通过使用HairConfirm®，这是一个家庭+实验室为基础的测试，可在您当地的CVS药房®。头发药物测试可以检测出90天前的药物使用情况。这意味着当你的孩子说他们没有吸毒时，你可以知道他们是否对你诚实。它还可以让你了解他们服用的任何药物的详细情况。如果你正在帮助你的孩子戒除毒瘾，这种类型的测试尤其有价值。
- 要注意是否有家族成瘾史。
如果你的家庭中有药物滥用的历史，特别是如果它是第一级或第二级亲属(祖父母，阿姨，叔叔)，你的孩子可能更容易发展药物滥用问题。如果孩子在家里接触到药物滥用，情况也是如此。虽然你不想在孩子的眼中诋毁亲戚，但你可以把那个人作为一个起点，告诉他毒品的危害。
和你的孩子谈论毒品是必要的。媒体在对他们说话，他们的朋友在对他们说话，甚至可能是完全陌生的人。他们应该听到你的声音。
