获得健康和保持健康通常被证明是一个挑战。我们大多数人甚至不知道从哪里开始。我个人想成为我丈夫那样的人，他是健康的代表。他不抽烟，不喝酒，也不吃高脂肪或高胆固醇的食物。他虔诚地服用维生素。他有自己的套路，而且已经用了很多年了。我看着他，我想，如果我也遵循同样的健康规则，我也可能会这样。
每天早上，他起床后，拿出每天要吃的维他命，然后准备去上班。当他走出家门的时候，他已经吃完了所有的维生素，准备开始新的一天。每天晚上，当他在办公室度过漫长的一天回到家，他会穿上你的健身装备，开始他每天健康养生的第二部分。
我很着迷，也有点嫉妒我丈夫这么多年来照顾自己的能力，我决定采访他，看看他是怎么做到的。
马克·丹尼斯采访:
问:你是健康的写照，每天你都锻炼，服用维生素，合理饮食。是什么让你保持如此健康?
一个。我看着我父亲的健康状况迅速恶化，他抽烟，在社交场合喝酒，不锻炼，想吃什么就吃什么。他年纪越大，就越依赖别人。他的骨头很脆弱，肺不好，每个季节都会感冒。我决心随着年龄的增长保持更健康的身体。
Q。在漫长的一天工作之后，你是不是累到不想去锻炼了?
一个．有时,是的。但我对待健康就像对待工作一样。如果我不去，我就会被解雇。这真的很简单，如果我不照顾好自己，我总是生病和疼痛，我怎么能每天去上班呢?我怎么能活到至少80岁的高龄，还能把车停在购物中心的停车场后面，或者在没有电动轮椅或拐杖的帮助下穿过商店?都是关于什么对你来说是重要的。我的健康对我很重要。
Q。你为什么选择Nature Made®VitaMelts™而不是其他产品?
一个。我曾经带过其他人，但他们需要更多的“工作”。使用Nature Made®VitaMelts™，我可以简单地把一个放进嘴里，它就融化了。不需要水。如果我上班要迟到了，我可以开车送他们。另外，它们尝起来也很美味。我还喜欢我不用担心吞咽错误，让他们卡在我的喉咙里。
Q。对于像我这样想开始一种更健康的生活方式，但真的不知道从哪里开始的人，你有什么建议?
一个。慢慢开始。服用维生素，Nature Made®VitaMelts™是完美的，因为你不会觉得你每天都在吃药。选择更健康的食物。如果跑步对你来说太累了，那就快走。晚上睡个好觉。一旦你掌握了这些小步骤，你就可以在日常生活中增加走动的次数。
在这次采访后的几周里，我接受了丈夫的建议，开始了自己的健康计划。我每天都从我的Nature Made®VitaMelts™开始。当我丈夫下班回来时，我和他一起在我们的树林里徒步旅行，然后他当然会去慢跑。我还没有准备好去慢跑，但我打算去那里。
我发现服用维生素并没有那么糟糕。就像老公说的，有了Nature Made®VitaMelts™，“它不像每天吃一片药丸，它们在你的嘴里融化”。我喜欢这样。
Nature Made®VitaMelts™是一种维生素补充剂。它们都是纯天然的，提供多种营养补充。它们甚至有包装，包括糖尿病包装。
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