睡眠是宝宝获得健康和维持健康的最重要的事情之一。睡得好的婴儿醒着时精力充沛。此外，它是实现最佳身心成长的最重要因素。
人们在哄婴儿睡觉时需要格外小心，因为在他们的内心深处潜伏着对婴儿猝死综合症(SIDS)的恐惧。现在，有很多技术可以确保宝宝睡觉时的安全。
坚持医生建议的姿势
为了保证宝宝睡觉时的安全，医生会推荐一些姿势。专家们认为，婴儿猝死综合症(SIDS)与婴儿经常趴着睡觉有关。这种姿势会影响他们的呼吸，可能会导致像小岛屿发展中国家那样严重的问题。为了消除小岛屿发展中国家的所有风险，你必须确保你的宝宝仰卧睡觉
在孩子睡觉时监控孩子
你可以在孩子睡觉时监控他，防止他采取不安全的睡姿。当他在睡觉时俯卧时，你可以立即让他仰卧，很多专家都认为这是一个安全的姿势。如果你经常注意到这一点，你可以这样做购买全尺寸床架使用睡眠定位器，确保宝宝以正确的姿势睡觉。
提供安全的婴儿床和床罩
为了确保你的宝宝有一个安全的睡眠，就是给他合适的床罩、床垫和婴儿床。要小心厚厚的枕头和床罩，因为它们有一个坏名声，与婴儿猝死综合症或SIDS联系在一起。你必须确保卧室的地毯和枕头对婴儿来说足够结实。
确保宝宝的脸没有被枕头和床罩盖住。这会导致宝宝呼吸不正常，甚至窒息。毯子不应该又厚又重。
让他感到舒适
宝宝睡觉前需要舒适，这样他们才能轻松入睡，休息好。因此，你有必要知道如何清理家里的床垫污渍确保床垫干燥干净，让宝宝感到舒适。你还要确保房间的温度对他来说是合适的。睡觉时保持恒定的体温是很重要的。
使用婴儿监视器对于保持正确的睡眠姿势是非常宝贵的。它将帮助你监控婴儿在睡眠过程中的动作。到三到六个月时，婴儿的睡眠周期变得有规律，在三到六个月的时间里，他们可以整夜睡个安稳的觉。除了少数例外情况。
建立一个适当的睡眠习惯对帮助孩子解决这些问题至关重要。每晚睡前养成习惯有助于婴儿在临睡前学习。有必要清楚地表明婴儿即将上床睡觉。这包括洗澡、婴儿按摩、睡觉时播放轻柔的音乐、调暗卧室灯光等等。给孩子唱一首催眠曲或读一本书也很有用，父母可以用很多方法让孩子入睡。父母需要决定如何在他们的孩子和育儿方式中最好地工作。
为您的宝宝做出正确的选择，我们祝您成为父母一切顺利。
