Flickr图片:Mitya Ku
有时候，生活并不总是阳光明媚小猫它可能很难，让你觉得你在短短几天内就和迈克·泰森打了十场比赛。当一切都很顺利的时候，我们倾向于认为这是理所当然的，同时抱怨一些小事，小题大做。然而，只有当事情突然变得严重时，我们才会意识到以前有多好，而且往往会让人不知所措，统计数据显示，这是我们生活中遇到的压力最大的情况。
丢掉工作
这对任何人来说都是很难想象的事情，但它确实发生了，而且是定期发生的。公司是否已经把这个职位外包给了其他地方，不再有足够的利润，所以需要裁员，或者你因为表现不佳而被解雇，失业经常发生，但你当时做了什么才重要。也许你是家里唯一的挣钱人，有账单要付，压力越来越大，更不用说自我保护的需要，你马上就需要另一份工作。在你重新开始之前，给自己一分钟时间深呼吸，因为你需要重新树立自信，想想下一步该怎么做，甚至重新熟悉一下自己的简历。就业市场很艰难，这是肯定的，所以你需要脸皮厚得很自信对这些重要的面试问题做出精致、专业的回答，但最重要的是，你需要保持积极的态度。
搬家
搬家被认为是生活中压力最大的事情之一，但为什么把一些零碎的东西装进箱子就这么难呢?我们中的一些人拥抱改变，而另一些人则觉得它令人恐惧、陌生和不必要。然而，你觉得搬家意味着巨大的变化，从需要体力的任务，如打包、整理搬家公司运输你的货物以及到新地区的旅程本身。更不用说为孩子在新学校注册，注册不同的医生，甚至弄清楚不同的早上通勤时间。搬家肯定会让事情变得更混乱，但一定要试着拥抱生活的新开始，让一切都超级有条理，在搬家日期到来之前请几天假。
离婚
承认曾经幸福的婚姻正在走向失败，对任何夫妻来说都是情感上、身体上和潜在的经济上的毁灭性打击。可悲的是，有些人直到多年后才意识到他们并不快乐，这通常意味着孩子们也参与其中。这样就很难向孩子们解释为什么你或者你的前任不再住在家里了。孩子们不管他们年龄多大，都需要被安慰，父母都非常爱他们，离婚不是他们的错，是的，事情会改变的，但你要保证你们仍然会花很多时间在一起。离婚这对父母和孩子来说都很难，所以在这种时候，你需要一个由朋友、家人甚至亲密的同事组成的支持网络。
