如何教你的孩子游泳(不会以灾难告终)

在美国的每一天10人死亡因为意外溺水。其中两名是14岁或以下的儿童。这些统计数据让家长们夜不能寐。

在美国，溺水是导致意外伤害或死亡的第五大原因。这是一个可怕的后果，如果受害者是更强壮的游泳者，在大多数情况下是可以避免的。

那你就更有理由教孩子游泳了。不知道怎么做?要学习如何教你的孩子游泳，请继续往下读!

不仅仅是安全

虽然学习游泳的动力通常是为了水的安全，但还有更多的理由你应该把它放在优先位置。游泳是保持心血管系统健康的好方法，不会对身体造成压力或影响。游泳有帮助你的孩子要保持健康的体重，并通过了解他们的身体能做什么来保持积极的身体形象，而不是在别人看来如何。

游泳这项运动对那些受伤或残疾的人以及被建议避免高强度运动的人来说是可能的，甚至是有帮助的。经常游泳的孩子会有一种生活能力，减轻压力，提高灵活性，平衡和姿势。它甚至被推荐为一种帮助哮喘患者控制他们的状况，改善他们的呼吸。

如何教你的孩子游泳

为了让你的孩子快速掌握泳姿，你有两个选择。要么参加当地的游泳班，要么自己教他们。让我们来看看它们各自的优缺点。

正式的课程

当地的游泳池一定会定期为孩子们开设游泳课程。班级将根据年龄和能力分成不同的小组。也有可能是小组或个人课程之间的选择。

刚开始的时候，单独的课程意味着你的孩子有老师的全部注意力。一旦他们掌握了基本知识，他们就可以融入一个团体，结交一些新朋友。

寻找那些有能力让课堂变得有趣的老师，因为我们的孩子在玩耍中学得最好。你可以查看谷歌和Facebook上的评论，并向孩子学校的其他家长寻求建议。

优点

• 在专业人士手中
• 在小组学习和交朋友
• 由于班级分组分类，您的孩子的能力(发展)清晰
• 你可以放松，听播客，或者在课堂上认识其他家长!

缺点

• 可能会很贵
• 让游泳成为另一项任务——你的孩子可能会讨厌它
• 老师的注意力分散在太多的孩子身上

在家学习

如果你担心钱的问题，或者你只是想在一周的时间里有更多的灵活性，你可以自己教你的孩子游泳。它提供了一个完美的机会，让我们有时间建立联系。你可以购买游泳指南，甚至可以在网上找到指导，指导你完成教学过程。

使用公共游泳池，邻居的游泳池，或者考虑在家里安装一个小型的嵌入式游泳池。小池是你能做的最好的投资之一如果你有孩子的话。

优点

• 你和孩子的亲密时间
• 建立定期健康活动的家庭文化
• 在课程上省钱
• 游泳课照常上，不管公假与否

缺点

• 这是你清单上的另一项任务
• 可能不如专业课程有效
• 孩子们会拒绝和父母一起学习，他们只想放松和玩耍

成功秘诀

游泳通常是一项伟大的户外运动。这意味着确保你的孩子不断涂抹防晒霜，离开水后戴上宽檐帽，并保持水分。如果他们比较大，你需要清楚地告诉他们在哪里(以及如何)可以潜入或跳进游泳池，哪里太浅而不安全。

教游泳的姿势，安全进入，以及如何踩水。确保你也谈论和尝试不同类型的水。如果他们在有水流的河里游泳，确保他们知道向斜线游出去，而不是与水流搏斗。

如果你住在海岸附近或经常去那里，游泳教育应该包括在进入之前了解情况。他们应该知道从高处看危险的潮水是什么样子，如何让海浪带着他们前进，而不是与之抗争，以及如何通过举起一只手臂寻求帮助来让别人知道他们遇到了麻烦。

让它变得有趣

你当地的玩具店应该有一些花车，让早期的课程不那么可怕。一旦你开始在水下憋气，准备一些潜水棒，玩一个潜水取回它们的游戏。踢水板很有趣，有助于确保他们在水中发展腿部力量，而不是过度依赖他们的手臂。

孩子们一直在听我们说话。要意识到这一点，确保当你谈论游泳课时，是为了庆祝他们的努力，或者是为了表达你看到他们进步的情绪。如果他们听到你抱怨在你已经非常繁忙的日程中安排课程的麻烦，这将影响他们投入的努力。

上游泳课

现在你知道如何教你的孩子游泳了。为什么你应该——不仅仅是为了安全，而是作为一种社交能力，以及一种建立健康生活习惯的方式。如果你想知道更多关于如何成为最好的父母，去看看我们博客上其他有用的文章。