我想当我说:
这是硬在平衡自己生活的同时照顾一位年长的家庭成员。
但真的是这样吗?
我们有很多照顾我们所爱之人的选择这不包括送他们去养老院。很多事情我们可以自己做，让他们的生活舒适和安全。
在这篇文章中，我想分享一些不同的调整，你可以对家庭进行调整，以提高你照顾的人的生活质量而且培养一种更健康、更安全的生活方式!
防止你爱的人成为每年四分之一的人
这是正确的:
65岁以上的老年人中，四分之一的人会摔倒这种情况每11秒发生一次——根据全国老龄委员会的数据。
但他们面临的危险还不止这些……
你还需要担心以下事项:
- 火灾
- 汽车安全
- 家庭安全
- 财务状况
你可以开始这段旅程senior-proofing通过移走那些可能导致房屋倒塌的物品。另一个可能是考虑EasyClimber住宅电梯把它们带到楼层之间，而没有上下楼梯的危险。
有时候很简单，比如:
- 使用更亮的灯泡以获得更好的能见度
- 确保所有烟雾探测器正常工作
- 保持该区域清洁，没有粘稠物和霉菌
危险也存在于家庭之外。
帮助你的长辈熟悉道路，避免出现对抗或诈骗等有害情况是很重要的。和他们一起度过他们的日常生活，并在脑海中记下一路上潜在的危险。然后，找到安全解决方案的产品。
阻止(或至少推迟)他们成为4700万痴呆症患者之一
谢天谢地，痴呆症已经发生了开始下降在美国。
但是…
你永远不知道你的老年家庭成员是否会成为4700万老年痴呆症患者中的一员。这是一种可怕的折磨，会带来很多问题(尤其是安全问题)。
预防痴呆症需要改变生活方式，包括:
- 多做运动和一般的体育活动，以改善血液循环
- 健康饮食，多吃蔬菜，少吃糖
- 拥有更舒适的睡眠环境，获得更好的休息和睡眠
- 多参加社交活动，刺激大脑，让他们保持清醒
改善健康和生活方式的现代方法之一你照顾的年长亲戚包括视频聊天。这种简洁的与事实的交流将人们与医疗保健专业人员、心理学家和支持网络在一天中的任何时间连接起来。
与这些人的接触将有助于解决您和老人的问题和顾虑。这也是一种让他们保持认知参与的好方法，在阻止痴呆症发作时提供健康的促进。
有时候，你所需要的只是一点点关注和耐心
我是有点经验的。
我不是专业人士，但我是我祖母的照顾者(现在已经74岁高龄了!)
她的健康状况很好，但我(和她的家人)可以看到她的体力开始下降。我们最关心的是她的健康，因为她是一个很有进取心的人!
我明白了耐心而且注意这是你照顾他们时需要的两个品质。
他们会花更长的时间，这让人感到沮丧——尤其是年轻的时候——但你必须慢下来，(坦率地说)享受慢生活带来的平静。
你会在照顾别人和拥有自己的生活之间找到平衡。特别是如果你在这个地方采取高级防护措施，帮助他们了解他们的限制和潜在的危险。
