目前阿片类药物危机正在发生，其中绝大多数以处方止痛药成瘾的形式出现。事实上，几乎1000万人目前正与止痛药成瘾作斗争。
然而，并非一切都失去了。有帮助在那里，有可能打败上瘾过正常，健康的生活。
请继续阅读更多关于如何摆脱止痛药，重新控制你的生活的建议。
理解上瘾的本质
在任何人开始考虑如何戒掉止痛药之前，首先重要的是要了解什么是上瘾，并认识到你的上瘾是什么。
上瘾会在你没有意识到的情况下累积，不久你就不再只是服用了IP 110因为你的身体告诉你需要服用它。你认为不吃药就不能正常工作不久之后就会失控。
止痛药是如何起作用的?
止痛药拦截了发送到大脑的疼痛信号，从而使你相信你的疼痛已经消失或大大减轻了。
与此同时，它们还能降低血压，降低你的心脏和呼吸频率。这可以促进一种放松的感觉，对许多人来说都有很大的吸引力。
因此，上瘾的第一根卷须就会缠绕着你的思想，把你拖入深渊。
使用药物治疗止痛药成瘾
战胜止痛药成瘾和对抗止痛药戒断的最好方法之一是使用特定的药物。美沙酮是一种更常见的药物，可以用来帮助你对抗止痛药的戒断，并永远戒掉你的习惯。
也有其他的选择，这取决于你的上瘾程度和潜在的情况，你的医生会帮助确保你开始服用正确的药物。
当然，学会如何自己停止服用止痛药是可能的，但更可取的是注册一个排毒中心，让自己周围有合格的帮助和强大的支持系统。
不用药物就能缓解疼痛
慢性疼痛可不是开玩笑的。据报道五分之一的美国人遭受某种形式的慢性疼痛。重要的是要明白，有一些方法可以帮助对抗疼痛，而不诉诸或仅仅依赖药物。
遵循以下任何一个建议来减少疼痛对你身体和精神的影响。
- 减压
- 健康的饮食和锻炼习惯
- 考虑定期进行按摩治疗
- 针灸
- 确保你有足够的睡眠
改变你的生活方式，包括以上的一些或全部，可以帮助你战胜疼痛，成为自己身体的主人。
学会如何戒掉止痛药需要时间
没有人能在一夜之间好转。事情需要时间，改变需要循序渐进。
如果你试着做得太多太快，你就会把自己置于复发的主要区域。
日复一日，学会如何正确地戒掉止痛药。继续前进，做出积极的改变。复苏漫长的道路它从一个简单的步骤开始。
想要了解更多关于如何对你的生活做出健康的改变的信息，请查看我们的其他文章以获得更多信息。
