选择补充剂时要考虑的5件事

如果不能从食物中获得身体所需的所有维生素和矿物质，有时人们可能不得不服用补充剂。嗯，如果一个人生病了，也可能会让他们的医生或医生推荐一些补充剂。那么，当人们自己购买补充剂时需要考虑哪些因素呢?如果你能，那就太好了比较神经病变缓解指南上神经痛的补充你可以得到最好的结果，有一个健康的生活方式。

以下是你在选择补充剂时需要考虑的5件事:

1. 这听起来好得令人难以置信吗?

这是一个非常重要的问题，一个人在购买补充剂之前需要问自己。如果你不确定哪种补充剂适合你的需要，最好咨询专业人士。你看，现在有很多营销噱头和广告主张，你必须知道。市场上的大多数补品都好得令人难以置信，就像制造商的营销一样。确保你所购买的补充剂是经过相关部门批准的。

2. 做一些调查

我们现在生活在数字时代，很多信息都可以在网上获得。对各种可用的补品进行研究。这些补品的成分是什么?那生产这种补品的公司呢?他们是信誉良好的公司吗?补充剂有认证吗?查找这些信息的最佳途径之一是访问这些制造商的网站。在这里，你将能够找到正确的信息，因此作出适当的决定，补充。

3. 制造商的透明度

如今，大多数制造商都在努力确保他们用于制造补充剂的成分种类的透明度。他们创建了某种认证程序，可以追踪用于制作补充剂的成分。他们利用了种植补品的农民的详细信息。致力于这种透明度努力的公司以生产高质量的产品而闻名。

4. 你真的需要补充吗?

这是一个非常重要的问题，你应该问自己。补充剂应该弥补由于我们摄入的食物中某些矿物质和维生素不足而存在的营养缺口。因此，在你决定服用补品之前，问问自己是否缺乏补品能提供的东西。重要的是要检查你的水平，这样你才能选择合适的补充剂。

5. 在实体药店购物

重要的是要去实体药店，这样他们就可以咨询有关补充剂的问题。药店老板和他们的员工肯定对补品充满热情，因此，他们是最好的询问和了解补品的人。这些健康食品零售商根据顾客的反馈信息，知道什么是最有效的。