今冬5种增强免疫力的草药补品

疾病在冬天广泛传播。它是。冷和流感的季节。感冒会导致免疫系统变弱。你应该为冬天做好身体准备。吃好，喝好，休息好。

天冷时，与人接触后要洗手。此外，尽量不要用手捂住嘴或眼睛。

有一些很好的草药补品，你可以每天服用来增强你的免疫力。

买它们最好的地方是超级食物．

这些草药起效缓慢，持续时间长。它们可以增强你的免疫系统，让你为冬天做好准备。要使它们发挥作用，就要定期服用。

继续往下读，你就会知道五大滋补草药可以提高你的智商免疫系统．它们将帮助你和你的家人在这个冬天安然无恙。

灵芝

这种草药补品来自灵芝的子实体。这种补品有抗病毒和抗生素的作用。它还具有消炎和减少焦虑的作用。

灵芝的昵称是“不朽的蘑菇”。定期服用。如果你的肺功能弱，那么它对你有好处。

这种草药补品对人有镇静作用。你可以把它当茶喝。它是苦的，所以加入一些更美味的香草，比如肉桂．你应该可以在附近的健康食品店找到灵芝。

如果你对蘑菇过敏，一定不要吃。此外，当你正在服用血液稀释药物时，最好避免它。此外，如果你有水肿、高血压或任何其他心脏疾病，请避免使用它。

接骨木

这种补品主要是浆果和接骨木花。它会增强你的免疫系统，起到抗菌的作用。接骨木果还具有抗病毒、消炎和减充血的功效。

这草药补品像糖浆一样可口。你应该在冬季和秋季每天服用。它可以预防鼻窦感染、感冒和流感。

如果你已经感冒了，试试这种糖浆。研究表明，患病时间将会缩短。此外，症状的严重程度也会降低。

你可以把它和茶一起喝。孩子们喜欢带接骨木浆果的蜂蜜的味道，但不要给一岁或更小的婴儿喝。

接骨木花与肉桂和姜很搭。这种组合会增强你的免疫力。

如果生吃，有时人们可能会呕吐、恶心或腹泻。除此之外，这种草药没有很多副作用。

大蒜

大蒜对免疫力很有帮助。它还具有发汗和抗菌作用。除此之外，大蒜是一种减充血剂，还能降低血压。

这种传统香料是一种有5000年历史的药物。从埃及奴隶到第一次世界大战士兵，大蒜都能拯救生命对抗感染。

大蒜可以对抗细菌、原生动物和真菌。它可以预防感冒、流感和肠道感染。此外，它对呼吸系统有益。

大蒜的制作方法有很多种。大多数人在他们所有的食物中都使用它。一种很好的吃法是用大蒜酱。这种酱汁和辣椒、土豆泥、意大利面、鸡蛋和吐司都很搭。

只要在你的烹饪中加入一些丁香，这道菜就会变得生动起来，或者直接生吃大蒜。

大蒜很好吃，但它会让你胃灼热。此外，如果你喝太多的话，你可能会放屁。此外，该草药可能加重消化性溃疡。

你不应该在手术前吃生大蒜，所以在手术前一周停止吃。如果你正在服用血液稀释剂，那么过多的大蒜可能对你有害。

黄芪

黄芪是一种伟大的草药补品，利用植物的根。你可以把它放在汤里或炖汤里吃。

这种草药对你的免疫力很好。此外，它还具有抗病毒、抗氧化、强心和肝的功效。它也是一种抗菌剂和适应原。

黄芪在过去的二十年里在西方很受欢迎。它的需求量很大，因为它能增强免疫力。

这种草药可以调节免疫细胞，也就是白细胞。他们是你对抗疾病的第一线。

你应该每天服用草药补品。如果你想要大量服用也是可以的。在烹饪中使用它，并把它变成各种各样的零食。

孩子们也不介意甜黄芪。你可以用它来做汤、酱汁和炖菜。

如果你正在服用免疫抑制药物，那么不要服用黄芪。此外，有些人可能会发现自己对草药补品过敏。

过量服用这种补品的一些症状包括失眠、头痛、潮热、头晕和高血压。

土耳其的尾巴

火鸡尾草药补品来自于火鸡尾蘑菇的果实。它是冬夜一道美味的汤。

火鸡尾巴是一种免疫补剂和兴奋剂。此外，它还具有抗病毒和抗氧化作用。这种补品对呼吸道感染的人有好处。

火鸡的尾巴不能治愈癌症，但它对癌症患者有益。把它当作汤剂或肉汤。它有点苦，所以你应该加一些其他美味的草药。

这种蘑菇在世界各地都很常见。你所在的地方可能都有。但如果你要去那里找一些，要知道有冒名顶替者。

真正的火鸡尾巴有一个扇形的果体。它的底部是白色的，有微小的毛孔。与其从大自然中采摘，不如去当地的医药商店。你甚至可以在网上找到真正的火鸡。

你不应该吃火鸡尾蘑菇的唯一原因是你对它过敏。除此之外，这种草药补品又热又有害。

结论

冬天是每个人都生病的时候。感冒和流感很容易传播。因此，你必须增强免疫力。

你可以定期服用草药补品。它们会增强免疫力，抑制严重的症状。

灵芝，接骨木果，大蒜，黄芪和火鸡尾是日常使用的草药补品。它们会帮助你增强对寒冷季节的免疫力。