厨房里要改变的4种食物

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很容易就会陷入食物的窠臼，发现自己吃同样的饭一次又一次地旋转。但是，尽管有许多食谱博主、厨师和食物影响者，但在厨房里找到改变事物的灵感可能是缺乏的。毕竟，你怎么知道你是否会喜欢它呢?

答案是，除非你尝试，否则你永远不会知道。让自己走出烹饪的舒适区可以帮助你发现一些新的技能和技巧，甚至可能找到你最喜欢的食物。

这些建议可以帮助你扩大范围，从你尝试过的和测试过的食物中转移出来，以满足你的味蕾。

鸡

鸡肉是很多人的主食，最好的是有很多方法可以让你享受这种多用途的肉。所以，如果你不想偏离你最喜欢的食物太远，为什么不考虑以不同的方式享受这种主食，并将其融入新的菜肴中呢?你可以试试这个培根包鸡肉，把调味鸡肉和一些时令蔬菜和沙拉食物一起串在一起，或者你可以用洋葱、大蒜、香草、菠菜、奶酪或香蒜沙司等东西来尝试不同风格的填充鸡胸肉。

意大利面

就像鸡肉一样，许多家庭喜欢把意大利面作为主食。对于你最喜欢的意大利面餐，再次陷入窠臼是很容易的。找一个新食谱，从你的下一道意大利面中剔除常规。为什么不试试酸橙鳄梨意大利面、红烧鸡肉和辣椒意大利面呢?你甚至可以把意大利面换成蔬菜，比如西葫芦意大利面胡萝卜或冬南瓜。尝试不同的口味和你喜欢的食物组合。为了更简单的食物，试着用慢炖锅做意大利面。

沙拉

如果吃另一份无聊的沙拉的想法让你自由了，那么你需要在添加的东西上有创意。沙拉应该包括生菜、黄瓜、西红柿、洋葱、玉米、牛油果、豆类、胡萝卜和任何能吸引你注意力的东西的健康组合。这可以包括肉类、奶酪、坚果、种子、水果和调味品。

为什么不把它和不同的奶酪混合在一起，比如山羊奶酪、火箭奶酪和核桃，或者把花生、酸橙沙拉和咖喱叶和芥末籽混合在一起，带来清新的柑橘味呢?沙拉的好处在于它的多样性;你可以把它们当作正餐、零食或配菜来吃。

烤土豆

在最近的一项土豆调查中，41%的受访者表示，烤土豆是他们最喜欢的享受这种淀粉碳水化合物蔬菜的方式。如果你的房子是这样的，你怎么喜欢吃你的房子呢?鸡肉香蒜酱和马苏里拉奶酪可以让你的烤土豆变成令人垂涎的大餐，就像把你的普通土豆换成红薯一样，用烤鸡烤两次，这是一个有趣的夏日转折。烤土豆可以是一个很好的替代无聊的填充物或你的常规选择;为什么不给你最喜欢的配料加上新的口味呢，比如金枪鱼的酸橙和辣椒酱，培根的奶酪和香葱，而不仅仅是奶酪?

结论

在厨房里加点调料并不意味着要抛弃所有的规则，放弃你最喜欢的食物;只要改变一下你享受它们的方式，来点新的花样和美味的饭菜。