Denny 's Diner是一家餐厅风格的餐厅，以丰富的早餐菜单和搞笑的推特账户而广受欢迎。我们知道快餐连锁店是最不受欢迎的健康饮食选择，但丹尼的菜单提供多种更健康的选择。
您可以从Fit Fare部分选择项目，也可以选择创建自己定制的更健康的选择。更不用说优惠券的爸爸提供了一些很酷的丹尼餐厅优惠券，你可以在去餐厅的时候用。如果你正在寻找一个健康又美味的选择，丹尼是一个绝对安全的选择。如果你担心，来看看丹尼菜单上的这6种减肥食品吧。
蔬菜煎蛋卷
素食煎蛋卷是菜单上最健康的选择之一。卡路里数只有480卡，你可以通过不吃奶酪来进一步减少。这道鸡蛋菜包含了多种蔬菜，如西红柿、菠菜、南瓜、西葫芦和蘑菇等，是一顿丰盛的早餐。含有33克蛋白质，结合大量的植物纤维和58克螃蟹，是关注饮食的健康选择。
野生阿拉斯加鲑鱼
这种海鲜富含蛋白质、欧米茄3脂肪酸和大量纤维。与许多餐馆提供的其他海鲜菜不同，这道菜没有涂上酱汁，而是烤熟后用香草调味，搭配蔬菜，如菠菜、西兰花、西红柿和西葫芦等。对于鱼肉来说，这种食物的卡路里含量相对较低，只有520卡，绝对是一种健康的食物选择。
香蕉山核桃煎饼
这是丹尼菜单上的另一种健康选择。煎饼里塞满了山核桃，煮熟后再放上香蕉片，这样你就不用加糖浆了。此外，火鸡培根和蛋清也增加了这道菜的营养价值。这款早餐含有750卡路里，29克蛋白质，11克纤维和少量饱和脂肪。
适合大满贯
减肥大满贯是丹尼健身套餐菜单上的一款富含蛋白质的菜肴。它是由炒蛋清和一些蔬菜组成的，配上英式松饼、水果和火鸡培根。这道菜的总热量是390卡，含24克蛋白质和840克钠。它不仅是一种美味的食物，而且对你的健康有益。
健康票价蔬菜煎锅
顾名思义，这种食物含有西兰花、蘑菇、西红柿、甜椒和菠菜等蔬菜，上面撒上蛋清。鸡蛋是蛋白质的丰富来源，而蔬菜提供维生素和纤维，加起来是一顿营养丰富的饭。这顿饭的卡路里数大约是370卡。这顿高质量的饭为你的食物增加了很多重要的营养。
牛油果鸡肉干酪沙拉
这道牛油果鸡肉套餐是牛油果中健康脂肪和烤鸡中的瘦肉蛋白的完美结合。这些蔬菜提供了大量的纤维，总卡路里重量为430卡。你可以选择在沙拉的一边调味，而不是把沙拉扔在高脂肪的凯撒酱里，去掉奶酪和培根屑，从而进一步减少热量。
结论
这些食物可能不是菜单上最吸引人的，但就营养价值而言，它们肯定是更健康的选择。下次去丹尼餐厅的时候试试这些食物，好好犒赏自己一顿健康的大餐。
