你的宝宝长牙就像过山车一样，可能会非常消耗精力，要求很高，让人精疲力竭。虽然父母们对孩子的第一颗牙齿感到高兴和热情，但他们也会因为刚刚长牙的孩子而经历可怕的午夜哭泣和一整天持续的暴躁情绪。
因为你只想安抚你疼痛的宝宝，这里有10件你可以做的事情来帮助你缓解疼痛，让你免于不断的哭泣:
1.研究
当你的宝宝长牙时，研究是非常重要的，特别是如果这是你第一次和一个长牙的新生儿在一起。研究可以帮助你了解婴儿什么时候开始长牙，预期会发生什么，建议一些补救措施等。照顾一个出牙的宝宝可能是一场斗争，因为这不仅仅是他们的牙齿从牙龈中冲出，一些事情可能会出错，你需要熟悉症状。例如，出牙的婴儿容易发烧，牙龈肿胀，抓耳朵和脸，咬或咀嚼他们能找到的任何东西，口腔和下巴周围有出牙疹，睡眠困难，脸颊发红，拒绝进食，非常易怒。如果这些症状被证实，不要担心，你的宝宝只是长牙，不是生病。
2.保持凉爽
大多数妈妈用干净的冷毛巾或用干净的手指轻轻摩擦牙龈来缓解疼痛。其他人则建议冷冻水果或蔬菜把它们涂在宝宝的牙龈上。无论你决定用什么，都要确保它是干净的，不要太冷，只要足够冷就可以缓解宝宝的疼痛，而不是让它更糟。
3.去自然
要明白造成疼痛的原因是出牙发炎这会触动神经。幸运的是，有一些方法可以通过避免白色固体食物来自然减少炎症。白色食品含有奶制品、土豆、精制糖和面粉等。不要把白色食物灌输到宝宝的饮食中，试着专注于古类型的食物。它含有各种新鲜蔬菜和水果，充足的健康脂肪，海鲜和肉制品。
4.咀嚼玩具
咀嚼玩具是父母在宝宝出牙时常用的玩具。咀嚼玩具背后的科学原理相当简单;基本上，婴儿需要咬或咀嚼任何东西来减轻疼痛或任何会产生压力的东西，而咀嚼玩具正是提供了压力。确保咀嚼玩具是干净的，不易碎。有些咀嚼玩具里面有液体、面粉或石膏，这似乎是无害的，直到你的新生儿决定咬它。新牙齿的特点是它们非常锋利，所以现在你可以看到问题在哪里了。你的宝宝很容易打碎咀嚼玩具，里面的任何东西都会留在宝宝的嘴里。咀嚼玩具内的物质是否有毒并不重要;这样的风险不值得拿宝宝的健康来冒险。
5.分散注意力
简单的干扰可以让你的宝宝措手不及，让他们暂时忘记疼痛。它们可以是任何事情，从一个简单的活动和你的宝宝介绍一个新玩具给他们。一个简单的躲猫猫游戏可以让宝宝的注意力从疼痛中移开，或者一个颜色鲜艳的新玩具可以分散宝宝的注意力。
6.药物治疗
如果你觉得疼痛超过了你宝宝的极限，那么你可以寻求药物的帮助。首先，在给宝宝服用任何药物之前，咨询你的医生是非常重要的。远离任何含有阿司匹林、苯佐卡因或顺势疗法磨牙片和凝胶的药物。
7.观察
有很多自然疗法、安全策略和药物来帮助缓解宝宝的牙龈疼痛，但并不是你在网上找到的每一种解决方案都适用于你的宝宝。这是一个漫长的试错过程，所以和宝宝一起尝试每一个安全的选择，观察宝宝的反应。
8.打电话给医生
不幸的是，在出牙阶段，很多事情可能会失控。虽然大多数母亲都能控制出牙的情况，但也有一些母亲面临着诸如婴儿长多余的牙齿、蛀牙、牙龈疾病、血泡等问题。如果你注意到你的宝宝长了多余的牙齿，有蓝色的牙龈等，不要犹豫，立即打电话给你的医生。
9.误解
有很多关于治疗的误解对于正在长牙的宝宝来说，大多数药物都是无害的，但其他药物对你的新生儿来说并不可取。例如，一些父母认为在宝宝的牙龈上擦酒精有助于缓解疼痛。在如此小的年龄接触酒精，即使是小剂量，对他们来说也可能是有毒的，甚至是致命的。酒精会导致呼吸衰竭、低血糖和癫痫。
10.第一颗牙
美国牙医协会强烈建议，一旦宝宝开始长牙，就使用牙刷。牙刷应该适合宝宝的牙齿，所以它应该有一个小的头和柔软的圆形刷毛，以清洁宝宝的牙齿而不伤害他们的牙龈。最好是早晚用清水给宝宝刷牙，18个月后可以用低氟牙膏给宝宝刷牙。
要有耐心
经历出牙期比大多数阶段更累，因为睡眠不足，哭泣过多，试图喂宝宝，试图找到合适的治疗方法，等等。这是一个漫长的试错过程，所以你需要对宝宝有耐心，找出治疗他们牙龈疼痛的最佳方法。无论你决定采取什么补救措施，都要确保它是健康的，适合你的宝宝，干净，最重要的是安全。一定要听从医生的建议，避免从网上购买任何建议的药物。
