从康复中心期待什么

康复不是万能的，这是有道理的，因为成瘾也是如此。有些人只与酒精上瘾作斗争。其他人除了滥用止痛药的倾向外，还得处理酒精成瘾的问题。尽管如此，其他人必须找到一种方法来克服毒品、酒精成瘾和精神疾病，因为精神疾病通常与主要的成瘾问题同时存在。

仅仅去你看到的第一个康复诊所并不是一个好主意。当然，你开车去卖酒的路上总是经过它，但这并不意味着它是你疗伤和康复的正确地方。在投入工作之前做一些调查。你有丰富的信息就在你的指尖。你所要做的就是打开手机或笔记本电脑的网络浏览器，开始搜索信息。寻找这两方面的信息住院中心和门诊治疗，因为他们有不同的优点和缺点。住院机构提供24小时的护理，但正因为如此，它们更昂贵。门诊治疗通常不那么昂贵，但它们可能无法为一些正在康复的瘾君子提供足够的结构。

你进戒毒所会得到什么。就像很多事情一样。不要把它当成一个大笑话，或者只是因为你的酒后驾车律师告诉你这样做会让你在法官面前有面子，你才这么做的。你不能进去，指望只说几句陈词滥调，看几次医生，然后就回到你以前的生活方式。这是对治疗你的医生和成瘾专家的侮辱。这也是对其他病人的不尊重，他们正在尽自己最大的努力来真正康复。

如果适合你，你应该去豪华的海滨设施，比如Beachway疗法在佛罗里达州。但不要把它当成度假。记住，戒毒是你做的事情，因为你不想继续沿着目前的上瘾之路走下去。你不可能在一夜之间修复自己，但你必须从某个地方开始。

期望康复治疗从排毒开始．在这一步中，你可能会经历精神上和身体上的渴望。你试着摆脱身体里一些讨厌的东西，但一开始肯定会让身体感到困惑。身体已经习惯了你正在使用的物质，它想要更多。你必须与这些冲动作斗争，那里会有训练有素的成瘾专家帮助你度过难关。你可能无法入睡。你甚至会觉得恶心。这些都是正常的感觉。记住，你可以克服这些困难，特别是在专业的支持下。

许多上瘾者发现在康复过程中团体治疗很有帮助，尽管一对一的咨询甚至家庭治疗在大多数情况下也是可行的。一些治疗项目甚至为那些在宗教和灵性中找到安慰的人提供基于信仰的追踪。你可能有机会参加音乐和马疗法(指马匹)等活动，以帮助自己进一步康复。它的保险可能会覆盖你的部分或全部住宿，所以不要让经济上的担忧阻止你寻求帮助。

有时你会感到不确定和脆弱，但如果你能克服不适，真正致力于获得你所需要的帮助，就有可能从康复中变得比以往任何时候都更强大。