妈妈们需要知道的关于膝盖支架和袖子的事情

让孩子健康快乐是一项全职工作。我们要确保他们长大后在生活的各个领域都能取得成功。所以这意味着在学校取得好成绩的平衡，以确保未来的学业成功。此外，他们需要过平衡的生活。这就是课外活动的来源，如体育、音乐和其他实用技能，他们可以在露营、艺术等中学习。

在这篇文章中，我们将讨论膝盖。随着孩子的成长，有两个方面你应该考虑。

• 成长的烦恼
• 预防运动中受伤，如篮球、网球等。
• 如果发生上述情况之一，请注意膝盖。

成长的烦恼

我们中的许多人在成长过程中都经历过成长的烦恼，你的快速成长的青少年可能会带着这样的抱怨来找你，尤其是他们的膝盖。有一种特殊的情况叫做Osgood-Schlatter疾病．这种疼痛发生在髌腱与胫骨接触的地方。除了快速生长，运动还会给膝盖带来额外的压力。这就是痛苦开始的时候。

运动与膝盖疼痛

各种各样的运动都会给膝盖带来压力和压力，比如快速扭转和转弯可能会导致拉伤和扭伤。这种情况发生在网球、篮球、排球、足球等运动中，也发生在会对膝盖造成压力的运动中，如瑜伽或举重

你可以做一些简单的事情来照顾孩子的膝盖

首先，基本情况:如果你的孩子有上述疼痛，那可能是“成长痛”或“奥斯古德-施莱特痛”。第一个简单的步骤是休息，冰敷，压迫膝盖。一个简单的枕头和冰袋可以帮助缓解疼痛。要压缩膝盖，可以试试膝盖压缩套。如果你走的是膝盖套筒的路线，一定要检查一下腿的尺寸。测量膝盖帽上方几英寸的长度，然后选择合适尺寸的袖子。

越来越受欢迎的一个特点是磁铁的使用。尽管现代科学对磁铁的评价褒贬不一，一些研究表明它们有帮助，一些研究说没有，但有趣的是，传统中医和古希腊医学都认为磁铁可以帮助治愈。用磁铁压迫膝盖这一个．

运动时注意青少年的膝盖

有多少人在后来的岁月里抱怨由于青少年时期的运动损伤而开始的膝盖问题?很多很多!几年前，在扭伤或拉伤的情况下，人们可能会用弹性绷带包扎，这很有帮助。但从那时起，我们已经走了很长一段路，并意识到，小心治疗青少年的伤害，尤其是在一开始就预防它们，是最好的方法。

膝盖压缩袖可以预防和治疗轻伤

如果你的孩子喜欢运动，尤其是那些可能导致受伤的运动，比如足球、篮球或网球，给你的儿子或女儿戴上护膝可以省去很多麻烦。

成长是一个复杂的过程。我们想给我们的孩子每一个可能的优势。膝盖尤其容易受伤和疼痛。所以，如果你对如何更好地照顾你孩子的膝盖(或你自己的膝盖!)有疑问，请跳上For-Knees网站上有许多关于如何更好地照顾你或你孩子的膝盖的文章。