6种迹象表明你的孩子可能会脱水——妈妈博客协会金博宝app体育

脱水是父母在照顾孩子时要认真考虑的问题。如果你的孩子脱水，这可能会导致严重的健康并发症，在极端情况下，甚至会致命。你有兴趣学一些吗为人父母的技巧防止脱水?

继续阅读，了解为什么水合作用对你的孩子很重要，以及你如何鼓励你的孩子多喝水并保持水分。

为什么脱水很危险?

能够发现你的孩子脱水是至关重要的，因为脱水与几种不利的健康并发症有关。

为了帮助你理解为什么脱水是危险的，以下是一些严重或轻微脱水的潜在后果:

中暑,如果你脱水了，你的体温由于运动或外界温度升高，你就会受到热损伤，甚至可能中暑。中暑会导致昏迷、癫痫发作，严重者可致命。为了防止在夏天中暑，你应该保持水分，并投资于一个冷却装置为了你的家。
泌尿和肾脏并发症-你的肾脏需要大量的水来排出体内的废物。如果尿路缺乏清洁的水，细菌就会滋生，导致尿路感染。此外，严重脱水会导致肾结石，在极端情况下，还会导致肾衰竭。
癫痫发作,当你的身体缺水时，会导致电解质失衡，而电解质负责在细胞间传递信号。当你体内的电解质不平衡时，就会导致癫痫发作。
低血容量性休克当你体内没有足够的水分时，血液就会脱水。当你极度脱水时，血容量会减少，阻碍身体将氧气输送到不同肌肉和器官的能力，从而导致死亡。

当然，这些后果大多只发生在严重脱水的情况下。然而，为了防止脱水使你的孩子处于危险之中，了解脱水的影响以及为什么保持水分对身体功能至关重要是有帮助的。

现在你知道为什么你应该让你的孩子保持水分，让我们讨论一些方法来发现你的孩子脱水，恢复他们的水分水平，和保证他们的安全．

以下是你的孩子可能脱水的6种迹象:

孩子的舌头和嘴巴都很干-如果你的孩子脱水了，他们就不会产生那么多的唾液。如果你的孩子嘴巴很干，你可能会注意到他们的口气有味道，因为缺乏唾液来清除食物和细菌。
哭的时候没有眼泪-当你的宝宝哭的时候，应该有眼泪。如果没有眼泪，这可能是由于脱水。
凹陷的眼睛当我们脱水的时候，眼袋会更加凹陷，这就是为什么多喝水能让你看起来神清气爽、充满活力。如果宝宝的眼睛凹陷，这可能意味着脱水。
皮肤起皱干燥如果你的孩子皮肤干燥、发炎或起皱纹，这可能表明他们每天没有摄入足够的水。
快速的呼吸因为水有助于增加血容量并在全身运输氧气，脱水会导致宝宝或婴儿呼吸急促。
罕见的排尿-如果你的婴儿不定期排尿，这可能意味着脱水。一个婴儿或婴儿应该每天湿尿布六次左右。

如果你在孩子身上发现了这些迹象，你应该调查脱水的严重程度，要么打电话给医生，要么采取措施增加孩子的饮水量。以下是你应该去看医生的一些迹象:

为了避免你的婴儿或孩子脱水，你需要知道有什么产品和建议可用。

以下是一些防止孩子脱水的小技巧:

少而常-说到给孩子补水，你应该少喝水，多喝水。你的孩子不可能一次喝很多水，所以他们应该在一天中不断地喝水，这里那里喝一小口。
冰棒棒糖在夏天冷冻你孩子最喜欢的水果和奶昔可以帮助你鼓励他们喝更多的水。如果你很挑剔，很难让你的孩子吃饱，你可以试着做奶昔甚至自制冰淇淋混合着蛋白质粉，这将有助于保持您的孩子平静和水分在夏天!
口味的选择可能你的孩子不想喝水只是因为他们不喜欢水的味道。你可以尝试给孩子喝健康口味的水，鼓励他们尝试喝水。
水果和蔬菜- - - - - -水果和蔬菜水分含量高，可以增加孩子的纤维、水和蛋白质的摄入量。