喵叫是什么?

为了让自己的笑容更加灿烂，很多人会选择昂贵的牙齿矫正治疗。最近，一种叫做喵喵的矫正牙齿的方法在社交媒体上越来越受欢迎。Mewing是一种鲜为人知的做法，它声称可以在没有正畸医生的情况下纠正结构、面部、正畸和呼吸问题。然而，这种技术的有效性仍然存在争议。

喵喵:概述

起源

Mewing也被称为orthotropics，由英国正畸医生Mike Mew和他的父亲John在20世纪70年代发明。他们提出了一种矫正牙齿的新方法，包括上颚扩张器和练习，作为传统牙套和其他技术的替代品。梅乌夫妇认为，这种方法可以让下巴轮廓更清晰，整体外观也会得到改善。

这个理论

根据Mews夫妇的说法，我们现代的生活方式和环境导致我们的下巴比祖先的要小。他们认为，过敏引起的口腔呼吸和柔软耐嚼的食物等因素是原因。

Mewing旨在纠正由于呼吸不当、面部姿势不良和饮食不良而引起的下巴和牙齿错位，使用器械和练习来确保正确的舌头位置。把舌头放在上颚上，打开上颚，让牙齿生长，下巴向前移动。

较小的下巴会导致牙齿弯曲和拥挤。喵喵的支持者称，正确的舌头姿势可以改善下巴的大小、力量和垂直度。此外，他们认为正植疗法可以对抗睡眠呼吸暂停，促进更健康的呼吸系统。

喵喵在社交媒体上越来越受欢迎

近年来，社交媒体和在线视频平台让人们开始关注喵喵的好处，它可以替代下颌手术或传统的牙齿矫正。在谷歌Trends上的搜索显示，自2019年1月以来，人们对mewing的兴趣和受欢迎程度显著增加。

Mike Mew和他的YouTube视频在最近喵喵的崛起中发挥了重要作用。然而，他对传统做法和正畸的争议性言论和批评导致他失去了执照。英国正畸学会(British Orthodontic Society)批评了他在社交媒体上的言论，称这些言论误导了患者和公众。迈克的父亲约翰·缪几年前也被吊销了驾照。

Mewing还与incel(非自愿独身)运动有松散的联系，该运动指责社会和女性缺乏性活动。2014年，Mike Mew的视频被发布在一个乱伦留言板上后，社区开始对骨科产生兴趣。迈克与这个社区的成员进行了接触，他们中的许多人希望改善他们的外貌可以帮助他们克服独身主义。

YouTube视频博主和其他社交媒体上有影响力的人把喵喵推广为成年人的美容疗法，即使它只适合儿童。这导致Mews夫妇在某种程度上失去了对他们的直立热带概念的控制。然而，这并没有阻止他们;相反，他们开始治疗一组选定的成年患者，看看是否有可能。

喵喵:怎么做

年轻的迈克已经开发了几种技术来改善面部姿势和特征。虽然每一种Mewing练习可能有所不同，但它们都有相同的目标:纠正面部姿势，改善面部形状。

喵喵的基本步骤包括:

1. 闭上嘴唇
2. 调整下颚，使下门牙在上门牙的后面
3. 把舌头放在上颚
4. 舌尖放在门牙后面，不接触门牙

有些人建议发“ng”音来帮助找到正确的位置。其他建议包括用鼻子而不是嘴巴呼气。

喵喵的有效性

证据

尽管它在社交媒体上很受欢迎，但大多数人牙科专家不要接受喵喵叫是一种可行的矫正方法。它缺乏客观证据和同行评议的研究来支持其主张和评估其效果。

约翰·缪说他的孩子就是他的证明。据他说，他的儿子有一个方形和肌肉发达的下巴，因为他教的是矫形术，吃的是粗糙和坚硬的食物。另一方面，他没有教他的女儿矫形术，她从小就歪歪扭扭的牙齿面部线条不好。

然而，喵喵们声称用喵喵来解决的一些问题确实有一些科学依据。研究表明，人类下巴尺寸的缩小会导致牙齿弯曲或错位、呼吸问题和睡眠呼吸暂停等健康问题。研究还将口腔姿势与下巴发育联系起来。然而，研究人员提出的解决方案与Mews所倡导的不同。

年龄和喵

年龄是影响喵叫效果的重要因素;一个人年龄越大，它的效果可能就越差。要改变一个发育完全的身体是很困难的。25岁以上的人可能不会看到喵喵叫的显著效果。

其他牙齿矫正选择

根据帕戈萨斯普林斯附近的牙医在美国，你可以使用牙套、矫正器和固位器矫正牙齿。牙套是最常见的正畸治疗方法，有不同的类型，如金属、陶瓷和舌形牙套。对于有轻度到中度错位的患者来说，矫正器是一个很好的选择。固位器可以防止牙套或矫正器后牙齿复发，应该在头六个月全天佩戴，然后在晚上佩戴一辈子。

关键

Mewing是一种声称不需要牙齿矫正医生就能矫正牙齿的技术。但是，它缺乏科学证据来支持。矫正牙齿的其他选择包括牙套、矫正器和固位器，这些都被证明是有效的，但更昂贵。