阴道收紧了解你的选择

阴道松弛，这是一个更准确的术语来描述阴道松弛，在所有年龄段的女性中都很常见。阴道的形状、形态和紧致度不时发生变化。阴道在经期会有不同的感觉，它们在某些日子会感到结实，在其他日子会感到放松。各种生物因素在起作用。荷尔蒙、身体质量指数、骨盆肌肉的力量、各种腹部器官的确切位置、年龄和特定的健康状况都会影响阴道的坚固性。老年女性由于肌肉衰弱和骨盆底降低，阴道可能会松弛。肌肉随着年龄的增长而衰弱，同时皮肤变得松弛，骨盆肌肉无法将女性身体的腹部和生殖器官固定在应有的位置。

阴道放松可能是暂时的，在这种情况下，人们完全不必担心。它可能是渐进的，这就需要采取纠正措施。老年女性可能无法对阴道放松做太多的事情，因为它主要与衰老有关，而且一个人无法改变它。老年妇女仍然可以通过锻炼来增强骨盆肌肉。我们全身的肌肉和皮肤都会随着年龄的增长而衰弱。失去质量和皱纹和松弛的皮肤是常见的。你应该考虑收紧阴道的时候是由于怀孕或分娩，一些手术或肥胖，在一个相对年轻的年龄和任何其他生理问题的放松。阴道松弛不是由过度性交引起的。因此，缺乏性生活并不是一种治疗方法，除非频繁而激烈的性交会引起阴道疼痛、刺激和炎症。

阴道紧致霜

最常见的阴道松弛疗法之一是紧致乳霜。有阴道紧致乳霜和凝胶，你可以局部涂抹在阴道上或周围，以紧致肌肉和皮肤。一些面霜或凝胶只对皮肤起作用，但更好的也对肌肉起作用。你可以体验到你的皮肤恢复了弹性，你可以感受到重新获得的力量，这将使你能够控制肌肉。毕竟，阴道肌肉的收缩将决定你是否有理想的紧致度。

女性身体可以主动收缩大部分肌肉，阴道内的肌肉也不例外。阴道紧致乳膏往往会增加阴道的血液循环，从而带来更好的感觉和对刺激的反应。一些阴道紧致霜能够穿透皮肤毛孔，帮助受损的肌肉组织愈合。女性确实会在这些肌肉组织中留下疤痕和其他问题，尤其是在怀孕和阴道分娩期间。

阴道收紧凝胶或乳膏是无创的。它们随处可见，你不需要花很多钱。不可能一蹴而就，但你可以在短短一周内观察到积极的变化。当然，有些面霜需要更长的时间。如果你想找到更多关于阴道收紧霜，那么你可以阅读V紧凝胶的完整评论。

阴道成形术

阴道成形术是一种外科手术。它包括重建阴道以恢复其坚固性。阴道成形术不仅是治疗阴道松弛的一种方法，而且对于因损伤或健康状况引起的生理变化也是必要的。阴道成形术属于整形外科。有些人把它归类为整容手术。阴道成形术的范围和性质使其成为整形手术而不是美容手术。这个过程比注射肉毒杆菌素来增强皮肤要复杂得多。

阴道成形术有支持者也有批评者。这并不是一个完全安全的过程。有许多外科医生不支持或推荐阴道成形术。它有可能弊大于利。几乎每个女人都会经历许多常见的副作用。有严重的副作用会导致阴道失去感觉。阴道成形术也可能失败。它可能无法使阴道肌肉结实，即使你花费了数千美元并处理了恢复过程。如果一个人必须在阴道成形术和阴道紧致霜之间做出选择，那么后者显然是更好的选择，而唯一的其他非侵入性治疗方法就是锻炼。

凯格尔运动

凯格尔运动或盆底运动侧重于盆腔肌肉，并有助于重新加强它们。凯格尔运动不仅是最受欢迎的阴道收紧疗法，也是怀孕后体重增加的解决方案。许多妇女在分娩后容易体重迅速增加。这样的体重增加也会影响阴道的紧致度。凯格尔运动对这两方面都有帮助。并不是每个女人都能做凯格尔运动，这种运动有最明显的效果。你可以从悠闲的散步开始，然后开始快步走，然后在你开始严格锻炼之前开始定期慢跑。这个过程不会超过两周。你可以重新获得做凯格尔运动所需的力量和耐力。

体重减轻和身体健康，包括力量和敏捷性，都是阴道收紧的前兆。一个女人很有可能超重，但阴道却很结实，但肥胖的女人确实更容易受到阴道松弛的影响。苗条的女性可以体验到阴道松弛，这与肥胖以外的因素有更多的关系，但体重增加和阴道松弛之间的相关性不能被抛弃。凯格尔运动可以帮助你减肥，它当然可以防止怀孕后体重迅速增加，它可以恢复你骨盆肌肉的力量，使你能够更好地控制阴道肌肉。凯格尔运动，如果做得好，再加上阴道紧致霜，可以成为治疗阴道松弛的完美组合。阴道成形术的副作用和不确定的结果无法与这些天然替代品相比。