支持早期生长的5种最好的婴儿食品

作为父母，确保你的宝宝得到他们需要的营养和食物是一项全职工作!最重要的是，母乳、配方奶和固体食品的营养指南和建议一直在变化。

父母们应该感到欣慰的是，婴儿在不同的年龄都吃过和喝过很多不同的东西。还记得炼乳和卡罗糖浆的日子吗?我们的父母很好，我们父母的父母也很好，但现在我们更清楚了。

最好的婴儿食品营养含量高，易于食用，并能在早期生长阶段提供支持。

在最好的时间介绍最好的婴儿食品

现在建议宝宝在4个月大之前不要吃固体食物。人们认为在这个年龄之后尽早接触会有帮助预防食物过敏以后。

有一些准备就绪的迹象，比如身体前倾取食物，或者能够坐着有人搀扶。在给宝宝喂食之前，最好和你的儿科医生商量一下。

为了避免不必要的反应，大多数医生在早期不建议食用肉类或奶制品。即使有以下最适合早期发育的婴儿食品，最好还是按照说明来观察、保养或避免过敏反应。

1.鳄梨

不仅仅是烤面包!

鳄梨的蛋白质含量不同于其他任何一种水果朋友们(是的，尽管它被美国农业部归类为蔬菜，但它还是被认为是一种水果)。

成熟的牛油果很容易剥皮和捣碎，是宝宝的理想首选食物。

给聪明的人一个建议——牛油果富含脂肪(单不饱和脂肪——没关系!)，所以一点点就会有很长的路要走。

2.胡萝卜

你可能听说过胡萝卜有助于视力的古老传说。这是真的!

胡萝卜富含维生素A，它能提供健康视力的工具，而且还能长得又大又壮!正是宝宝需要的。

他们是完美的婴儿的第一个食物:煮和泥给婴儿一个甜蜜和营养的餐!

3.香蕉

婴儿喜欢吃香蕉!不过说真的，香蕉含有宝宝长得又大又壮所需的碳水化合物和纤维。

他们喜欢香蕉的甜味，而且做起来超级简单。不需要烹饪-捣碎!

4.西兰花

西兰花为婴儿提供了很多营养:纤维，铁，维生素a和c，完美的营养来源!

如果你还没有注意到，婴儿喜欢甜食——西兰花不甜。如果你的宝宝在吃蒸蔬菜时做鬼脸，那就和更甜的水果或蔬菜混合在一起。苹果泥很配!

5.红薯

Yum !红薯!我们都喜欢红薯，为什么宝宝不喜欢呢?

它们是婴儿最理想的食物之一——营养丰富，天然甜美!维生素、钾和纤维使它成为婴儿的超级食物!

把土豆煮熟，做成泥。如果这是宝宝吃的第一批固体食物之一，你可以用母乳或推荐的配方奶粉稀释浓汤，比如Hipp有机配方．

每个为人父母的人都需要一些指导

正确开始宝宝的营养是非常重要的，我们已经向你展示了一些最好的婴儿食品。

还没有宝宝，还是宝宝马上就要出生了?为什么不开始宫内营养呢?

初为父母的你会有很多问题，我们在这里回答它们——并和你一起问重要的问题!我们在这里指导你的每一步。