让我给你介绍一下凯茜，她目前住在纽约布鲁克林一个安静的郊区社区。她有两个孩子，一个5岁，一个8岁，她怀疑他们可以“用他们的能量为太阳提供能量”。每天早上，她先为儿子们准备好早餐，然后是丈夫，最后在冲出门去上班的时候给自己吃点东西。自从她的第一个孩子出生以来，这种例行公事就一直在进行。在任何一天，她都会给自己留出15分钟的“自我”时间。自然，她不认为自己能在生活中如此忙碌的时刻减肥。“在过去的几年里，我的身体一直不太好，”她说，并且真的没有时间去健身房。尽管如此，她对自己说，如果她能减掉一些腹部的体重就太好了。然后她就可以重新穿上她最喜欢的裙子，而不用怀疑它看起来如何。
她知道不要相信任何神奇的产品，所谓的实验室突破，或者仅仅依靠纯粹的意志力来少吃多锻炼的典型建议。我们已经听过大师们的说法了，你猜怎么着……它根本不管用。在现实世界中，我们大多数人早上都没有时间去健身房或跑步。“如果你叫我不吃晚饭，那你又有麻烦了!”我想证明的是，无论你有多忙，减肥仍然是可能的。但如何?
当她第一次听说”瘦茶挑战”,她想:“为什么不呢?我喜欢喝茶不管怎样。”我们大多数人没有意识到的问题是，除了传统的绿茶、黑茶和白茶，还有更多有益的茶。任何草药都可以用来泡茶，而且最“闻所未闻”的草药也对我们的健康有好处。当然会是那样，对吧?
通常它们生长在没有多少人居住的气候中，所以除非你是热带雨林的当地人，否则你可能从未听说过它们。如果我们想抑制对垃圾食品的渴望(比蛋白质更好)，或者如果我们想清理/排毒身体(比柠檬水更好)，那么有4种草药可以单独使用，比其他所有草药都更突出。我通过自己的研究和案例研究发现了这一点，你在其他任何地方都找不到。对于忙着恢复健康和身材的父母来说，这是完美的方法。
所以凯茜决定在周一早上趁孩子们还在睡觉的时候开始这个过程。她没有像平时一样使用自来水，而是提前准备了一大瓶蒸馏水。这能更好地从草药中提取所有矿物质，效果类似于空海绵。蒸馏水毕竟意味着水是空的，没有任何矿物质。
她决定用一种草药:卡斯卡拉-它对清理身体有惊人的作用。她喝了一小口，让她惊讶的是，她并不介意它的味道。但她还是决定加一些椰子糖浆让它变甜。“我习惯在茶里加糖，”她说，但这次她决定吃点更健康的东西。
当她下班回家时，她会再喝一杯，并且能够保持这种习惯直到一周结束。到那时，她已经减掉了12磅，腰围从16码变成了14码。她刚开始的体重是180，现在是168。最棒的是，她的胃周围几乎没有了，就像她想要的那样。她很高兴自己穿了5年的XL号裤子现在松了。
在此之前，她发誓她的胃是她最难减肥的地方。现在她告诉她的朋友和邻居这件疯狂的事“瘦茶挑战。”
凯茜留给你的最大的问题是，“你为什么不给。瘦茶挑战一试吗?除了几磅，你不会失去什么。”
本文由Wisdom-Square.com创始人David Alsieux撰写。如果你想知道其他三种草药是什么，其中两种在抑制饥饿而不是排毒方面很好，那么请点击这里让我知道把这个发给你的地方:智慧广场的瘦身茶挑战．
