两岁的时候，他们就会在墙上画画，把衣服扔出车窗。五岁时，他们会第一次发脾气，说“不想上学”。十岁的时候，他们会想尽一切办法来争取更多的电子游戏时间(包括让父母互相竞争)。更别提青少年时期了。
尽管回报丰厚，但为人父母自始至终都充满压力。但你必须对初为父母的人保留特别的同情。第一年是具有挑战性的，因为你适应了更少的睡眠，更少的空闲时间和更多哭了。
灵芝登场了。这种天赐之物，在东方草药中受到了几个世纪的尊敬，可以成为新父母的完美安抚剂。如果你期待着家里有新成员(或者只是想用镇静饮料来度过一天)，灵芝的推荐再多也不为过。
那么，到底是什么呢?让我们来看看。
什么是灵芝?
灵芝-通常被称为灵芝蘑菇-有一个深红色，肝脏样的外观。它们在东方文化中已经使用了几个世纪，因其镇静能力而受到尊敬。今天，它因其支持健康压力反应和产生中心感的潜力而得到广泛认可。
还有哪些有益的蘑菇?
一旦你用一杯灵芝茶打开了功能性蘑菇的大门，你会发现其他有益真菌的广阔世界。
也有狮鬃蘑菇茶-在东方草药学中因其支持大脑健康和注意力集中的能力而备受推崇。初为人父人母，你可能会经历“妈咪脑”(或者爸爸脑!)，这是由于睡眠不足而产生的一种模糊的感觉。狮子鬃毛蘑菇茶可以帮助你在安抚新生儿的一夜之后集中注意力。
还有Chaga蘑菇茶，这是希望增强免疫系统的父母们的热门选择。孩子们会携带大量的新细菌。支持一个人的免疫反应至关重要;你想保持健康，这样你就可以照顾你的孩子。
资料来源:William Fortunato ViaPexels
你如何享受这些功能性蘑菇
几十年前，找到这些的唯一方法功能的蘑菇是带着一张去亚洲的往返机票(或者你所在地区有一个库存特别丰富的亚洲草药医生)。现在，找到它们就像登录互联网一样简单。你可以在网上买到按照你需要的剂量预先包装好的灵芝，随时可以搅拌到热水中。茶菇和狮子鬃毛也是如此。
按照包装上的说明，然后添加任何你喜欢的补充剂。享用灵芝香菇茶的一种流行方式是加入一些枫糖浆、燕麦牛奶和一小撮盐。有些人甚至会在早晨的奶昔中加入一根灵芝粉，以缓解一天的压力。换句话说，享受功能性蘑菇是容易和容易的。
这也许不能解决你作为父母的所有问题，但一杯令人放松的灵芝茶可以在为人父母的头一年里起到舒缓的作用。那就告诉其他父母，把这个消息传播出去!
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