人们养狗作为宠物已经有几个世纪了，在这段时间里，狗对人类的帮助几乎是无限的。任何曾经养过狗的人都知道，狗的忠诚和陪伴是无与伦比的，但狗也能在一些真正的方面对主人的健康产生积极的影响。如果你需要更多的理由来爱和珍惜你的狗，这里有一些养狗可以让你更长寿、更健康的生活的方法。
运动伙伴
健康专家建议成年人平均每周适度锻炼两个半小时，但大多数人达不到这个目标。如果你是一名私人教练或职业运动员，你可能不需要太多的激励来锻炼和活跃。但对于我们其他人来说，保持身材是一项艰巨的任务，我们需要所有的激励和帮助来做到这一点。进入,人类最好的朋友他似乎有无限的精力和对体育活动的热情。
一般不养狗的人通常不会达到最低运动量，而养狗的人通常会超过最低运动量。除了常规的散步是强制性的，狗狗自然会激发人们想要出去玩。这有助于人类更加活跃，这进一步带来了许多健康益处，以及更长的寿命。
心脏健康
每个养狗的人都知道，狗狗朋友的陪伴和爱可以让你充满内心，但研究也表明，实际上，从字面意义上讲，狗狗可以让主人的心脏更强壮、更健康。
研究一直表明，养狗可以降低血压、胆固醇和甘油三酯水平，而这些与心血管健康直接相关。此外，那些患有心脏病的人如果养狗，恢复得更快更有效。
改善心理健康
狗似乎天生就散发着一种快乐，这种快乐会感染它们的主人。即使你今天过得很糟糕或心情不好，你的狗狗总是知道如何在你最需要它的时候让你微笑。但除了有助于缓解正常的悲伤或坏情绪外，养狗还能带来更显著的心理健康益处。
研究表明，出于许多原因(包括上面提到的身体健康益处)，养狗的人通常不太容易患抑郁症狗可以减轻患者的症状．养狗还能减少压力和焦虑，这对大多数现代美国人来说是非常宝贵的。
更好的社交生活
虽然狗狗本身可以成为很好的朋友，但它们也可以帮助主人结交新朋友。研究表明五分之四的狗主人在散步时与其他狗主人交谈，约40%的人更容易交到新朋友。狗狗似乎天生就能让他们的主人更外向，而且它们总是能立即打破僵局。
虽然没有人说一种类型的宠物比另一种更好，但很容易理解不需要猫砂盆或猫砂盆的动物的好处feliway扩散器住在你的房子里。虽然养宠物能让人更快乐、更健康，但养狗的人尤其能从锻炼、改善心脏健康和更好的社交生活中受益。
选择正确的医生合适的兽医是我们健康和宠物健康的重要组成部分。
