据估计，在美国每20人中就有一人心脏病发作。每分钟都有一个人死于心脏病发作。这些都是惊人的统计数据，但重要的是要记住，你可以做一些事情来增加你在心脏病发作时幸存的机会:
认识心脏病发作的迹象
许多人拖延就医，因为他们没有认识到这些迹象。呼吸短促、胸痛、胸压和左臂痛是心脏病发作的一些常见迹象。值得注意的是，这些女性可能不会表现出任何典型的心脏病发作症状。胃痛、出汗、疲劳和恶心是女性心脏病发作时可能会经历的一些症状。据报道，一些人在没有任何症状的情况下心脏病发作。
做好准备
在任何情况下生存的关键之一就是做好充分的准备。如果你因为有心脏病史而被开硝酸盐，那么你要确保你一直随身携带药物。你还需要确保随身携带一部手机，以便你可以联系紧急医疗服务。
寻求医疗帮助
如果你怀疑自己心脏病发作了，那么你需要立即就医。你越早得到医疗帮助，你的生存机会就越大。你不应该自己开车去医院。打电话给紧急医疗服务，并通知你的家人和朋友。
吃一片阿司匹林
在你等待医护人员到来的时候，你应该吃一片阿司匹林。研究表明，在心脏病发作期间服用阿司匹林的人更有可能存活下来。如果医生给你开了硝酸盐类药物，那么当你心脏病发作时，你可能需要服用其中一种。
减少你的活动
在心脏病发作期间，你不应该从事任何类型的体育活动。体力消耗很可能会加重你的心脏病发作。你应该坐着等医护人员来。
遵从医嘱
你的医生会给你短期和长期护理的指导。短期护理有助于将心脏病发作造成的损害降到最低。长期的护理将有助于降低你将来再次心脏病发作的几率。据估计，18%的男性和35%的女性会在第一次心脏病发作后的五年内再次发作。
心脏病发作是一种极其常见的情况，但如果他们能认识到这些迹象，大多数人都能活下来。如果你有心脏病发作，那么你会想要尽快通知紧急医疗服务。一旦你到了医院，你也要确保你遵守了医生的所有指示。
山姆·莫泽是一名自由内容作家，从安大略省多伦多市瑞尔森大学新闻学院毕业后，几乎只为网络写作。在过去的几个月里，萨姆专注于报道在金斯敦的家庭护理以及整个加拿大。
