带着家人去所有他们需要去的地方，同时完成所有与孩子有关的项目，这通常意味着睡眠被推到了一边。然而，睡眠不仅对让你一天的所有组成部分顺利进行至关重要，而且对培养你与孩子的关系也至关重要。睡眠不足会导致孩子和父母都感到易怒，往往会导致双方在看似微小的挫折中崩溃。超过一半的父母报告说，当他们自己睡眠不足8小时时，就会对孩子大喊大叫。88%的父母报告说，当孩子没有足够的枕头时间时，他们的情绪会受到很大的影响。当父母和孩子都累了，处于对峙状态时，就会发生不健康的互动，沟通也会中断。点击下面的信息图，了解更多睡眠如何影响你的孩子和家庭动态。
LaDonna Dennis是妈妈博客协会的创始人和创造者。金博宝app体育她身兼数职。她是一个家庭主妇*博客*工匠*读者*品纳*朋友*动物爱好者*霜画报的前作家，癌症……幸存者!LaDonna幸福地嫁给了她一生的挚爱，她是3个成年孩子的母亲，还有3个孙子孙女的“奶奶”。她喜欢动物，有四只毛茸茸的孩子:Makia(一只德国牧羊犬，它的生活使命是紧紧贴在她的屁股上)和Hachie(一只强迫症阿拉斯加雪橇犬)，还有Akia(一只阿拉斯加雪橇犬)，它非常可爱。还有一只四个月大的德国牧羊犬Sassy，它很快就偷走了她的心，成为了有史以来最珍贵的皮毛宝宝。除了她生活中的人类，拉多娜的皮毛宝宝就是她的世界。
