单亲妈妈照顾自闭症孩子的五种方法

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近年来，人们对心理健康的认识呈指数级增长，导致以前难以谈论的问题不再被视为问题。心理健康和发育障碍影响着全球所有年龄组的数百万人。从表面上看，这个人可能很好，甚至很健康。然而，在内部，他们可能比我们想象的更挣扎。

虽然许多心理健康问题可以治疗，但神经发育问题是另一回事。有几种类型的神经发育问题，自闭症是最普遍的一种。这是一种终生的疾病，照顾自闭症儿童可能有点棘手。如果你是一个单身母亲，你会有你的工作，甚至比典型的家庭处理自闭症儿童更多。也就是说，有几种方法可以让你和你的孩子更容易应对。继续阅读以了解更多。

选择专业治疗

在没有任何事先信息的情况下照顾自闭症儿童是很困难的。自闭症是一种非常复杂的疾病，你无法独自发展必要的技能。它在所有孩子身上的表现不同，学习如何单独处理触发因素是非常具有挑战性的。

如果你想让你的孩子能够发展健康的应对机制，专门的治疗是至关重要的。这种疗法可以帮助你的孩子适应他们的环境，培养更好的适应力。应用行为疗法是治疗自闭症最有效的方法之一。ABA治疗师可以帮助鼓励自闭症儿童做出一些可取的行为，也可以教你如何减少不可取的行为。作为一个母亲，你可以问问自己ABA疗法有效吗，答案是肯定的。ABA疗法可以让你的孩子的病情更容易控制，也可以帮助你更好地与他们建立联系。随着时间的推移，ABA疗法可以帮助自闭症儿童获得更大的功能。

休息一下

照顾孩子是一项全职工作，当你有一个自闭症孩子时，你的手会更满。你需要考虑很多事情来确保你的孩子在任何时候都是健康和快乐的。此外，作为一个单身母亲，你的肩上有很多责任，很少有机会喘口气。

在这种情况下，休息和恢复总是很重要的。如果你在精神上和身体上都很疲劳，你就不能像你需要的那样出现在孩子的生活中。每隔一段时间找一个值得信任的家庭成员来帮忙，这样你也有机会照顾自己。此外，照顾自闭症儿童可能是一项情感任务，和别人谈论你的情绪可能是有用的。许多母亲在对待自闭症儿童时，对自己的育儿技巧感到非常内疚。因此，去看治疗师对你和你的孩子来说是最好的决定。

设置日程安排

自闭症儿童会感到痛苦的最大原因之一是他们没有时间表。自闭症儿童很难适应日常生活中的任何新鲜事物，无论多么微小。诸如推迟就寝时间、新食物或新朋友等事情都会对他们产生很大的影响，并可能导致他们采取行动。

如果你想把问题行为保持在最低限度，重要的是给你的孩子一套他们可以遵循的常规。你给孩子的生活添加的结构越多，他们就越容易保持无压力。如果有任何你无法阻止的变化，你应该提前让你的孩子知道，这样他们就不会措手不及。这可以包括告诉他们大的变化，比如从工作或学校休息一天，有客人来做客，或者去一个新的地方，还有小的变化，比如介绍一顿新饭。虽然这看起来很麻烦，但这样做可以帮助你的孩子保持低焦虑水平。

按照自己的节奏工作

作为父母，在你设定任何期望之前，考虑你孩子的能力是很重要的，当你有一个患有谱系障碍的孩子时更是如此。ASD是一个巨大的保护伞，每个患有ASD的孩子都有不同的优点和缺点。自闭症儿童的父母面临的最大问题之一是，他们可能希望自己的孩子有一天能达到正常儿童的功能水平。

然而，这是一种错误的思维方式，会极大地损害你与孩子的关系。与其试图让他们像神经正常的孩子一样工作，不如找出并专注于他们的优势。许多自闭症儿童都有独特的天赋。一些患有ASD的孩子可能有学者症候群在美国，他们在某一领域拥有惊人的才华。然而，即使你的孩子不是一个专家，他们仍然可能对某个领域感兴趣，在其他领域没有发展。重要的是要认识到他们的才能，而不是强迫他们在他们不感兴趣的领域表现出色。

相应的预算

在照顾自闭症儿童时，你可能需要比正常情况下更多的资金。如果你想确保你的孩子尽可能舒适和健康，可能有很多事情需要额外的资金。每个患有ASD的孩子都有独特的需求，根据他们病情的严重程度，你可能需要接受专门的治疗。

专业治疗包括语言治疗、职业治疗、社会技能治疗、专业教学等等。你还需要与你的医生和心理健康服务提供者安排例行检查。对于一个单身母亲来说，独自支付所有的账单可能是相当具有挑战性的。为了让你的孩子过上更好的生活，申请补助金或增加子女抚养费会非常有帮助。这样，你可以确保你的孩子得到他们需要的所有关注和照顾，并且可以轻松地获得重要的资源。

结论

单身母亲的肩上可能有很多事情要做，你可能会担心你是否能够为一个患有自闭症的孩子提供他们茁壮成长所需的照顾。虽然这种情况需要一些额外的注意才能理解，但这些建议可以帮助你确保你的孩子健康快乐。这些建议可以很容易地融入到你的日常生活中，也可以帮助你的孩子更好地适应。