让你更有创造力的五个爱好

每个人都需要一个爱好——做一些让人放松和吸引人的事情。但是，如果你要培养一个爱好，你不妨培养一个有成效的爱好。像烹饪和绘画这样的爱好可以帮助你调动你的大脑，让你更有效率。在这篇文章中，我们将讨论一些你应该考虑培养的爱好。这些爱好将帮助你放松，同时成长。

烹饪

烹饪可以说是最有生产力的爱好之一。在烹饪的时候，如果你想做出真正美味的东西，你需要调动你的大脑。从最基本的层面来说，烹饪就是把食材混合在一起做一道菜。一旦你真正投入其中，你会发现你可以用自己的聪明才智创造出新的令人兴奋的食物。当然，你会想从欢乐蜂裕廊东时不时地。然而，自己做饭也很令人兴奋。如果你能从中获得乐趣，那就更好了!

解决难题

仅仅思考谜题就可以帮助你调动大脑，因为人类的大脑天生就有解决问题的能力。即使你没有积极地尝试解决问题，你的大脑也已经在试图找出事情是如何工作的。这种倾向在儿童身上甚至被夸大了。一切都让他们着迷。孩子们想知道一切事物是如何运作的，甚至包括婴儿是从哪里来的。一些研究甚至表明，当我们玩游戏时，我们学习和记忆知识的可能性是平时的三倍。

锻炼

你已经知道锻炼对你的身体有好处。然而，你知道它对你的大脑也有好处吗?伊利诺伊大学进行的一项研究发现，人们在做了半小时的瑜伽后，处理信息的能力得到了提高。科学家认为有氧运动可以刺激我们体内新神经元的生长。这种增长不仅有助于提高智力，也有助于对抗压力、抑郁和焦虑。

播放音乐

音乐是创造力的另一个出口。学习如何演奏乐器可以在很多方面帮助你。它可以通过刺激你的大脑在控制这两个功能的区域之间形成新的通路来改善你的手眼协调能力。它还可以帮助你更灵活地思考。研究表明，我们年龄越大，学习一种新乐器就越困难。学习一种新乐器反正是克服这些困难的好方法。

绘画

许多人认为绘画是创意人才的爱好。当你想到像达芬奇和毕加索这样的世界著名画家时，很容易认为绘画不适合你。但是，你不一定要会画《蒙娜丽莎》才能享受绘画。爱好的目标是找到你擅长的事情，然后花时间享受它。此外，绘画可以帮助你挖掘潜意识的想法，用你从未想象过的方式表达自己。