你是否感到疲倦、浮肿、排水或皮肤有问题?这一切都可以归因于肝脏负担过重。幸运的是，有许多有益的草药可以令人难以置信地支持负责将废物排出体外的器官。你可以在门外的花园里或厨房的橱柜里找到许多这样的东西!
这里有8种解毒草药，你可以在春天食用，帮助消除体内毒素的积聚，恢复你的健康。
蒲公英
蒲公英的伟大之处在于，它的花、叶子和根支持你整个身体的健康。这种亮黄色的花朵含有大量的抗氧化剂和类黄酮，这些都对支持肝脏和更新细胞有很好的作用。你可以把花加入一壶水里，用小火煮15到20分钟，就能泡出味道香甜、排毒的茶。
蒲公英的叶子这是排毒的重要部分因为他们的利尿作用，和独特的，因为他们不滤出钾，一种重要的电解质矿物质。营养丰富的叶子是维生素a、B、C和锌的良好来源。虽然蒲公英是苦的，但它的苦味有助于刺激肝脏和胆囊，从而促进消化。
红三叶草
到目前为止，我最喜欢的草药之一，红三叶草是不可思议的清洁血液。这种花有能力将废物排出血液，使这种草药成为排毒方案的重要组成部分。
红三叶草也是强力补品帮助淋巴系统内的毒素分解。它的祛痰特性也适用于需要肺支持的人。然而，一定要做你的研究，因为红三叶草只适用于特定的形式和数量。
牛蒡根
虽然这可能不是最美味的草药，但它是一种令人难以置信的血液清洁剂，富含排毒营养素，如叶酸、维生素C、E和镁。牛蒡也是一种利尿剂，有助于排出血液中的有毒物质，并通过尿液消除它。
牛蒡是一种烈性草本植物，一旦你经历了几个月的排毒方案，建议将其包括在内。它对肝脏有很强的亲和力，并能很好地消除毒素，因此，如果其他排毒途径没有优化，它会让你感觉很不舒服。
牛蒡也很好地支持肾上腺，帮助平衡血糖。它还含有抗菌化合物。
奶蓟草
这种草药最广泛地用于肝脏解毒，而且很容易获得。水飞蓟可以帮助肝细胞再生，并为肝脏提供重要的营养物质，帮助它排出毒素和代谢废物。它还有助于产生胆汁，有助于消化。
排毒是一个紧张的过程。它也可以帮助那些有毒瘾的人．一定要从正确的支持和指导开始，而且要小剂量。排毒茶混合这些草药可以是一个温和的和伟大的补充任何人想要开始清洁他们的系统。
