平衡你生活的各个方面，包括工作、朋友和家庭，对任何人来说都是一个挑战。毕竟，当一个人被困在办公室里几个小时，而且只有在外面已经天黑的时候才出去的时候，他们怎么能希望社交呢?然而，找时间加强与你爱的人和朋友的联系是非常重要的。
一个家庭的所有成员都应该努力花时间在一起，充分利用他们所拥有的时间。找到独特的方式与周围的人建立联系，会让你感到更快乐和满足。
优质时间真的那么重要吗?
与他人交往是生活中极其重要的一个方面，这应该不足为奇，但你可能没有意识到它对一个人的身心健康有影响。研究发现，我们与他人交往的方式实际上在训练我们的大脑并设定期望。
进一步说，有证据表明，与他人交往可以使我们的思维更敏捷，从而降低患痴呆症的可能性，同时还可以通过分享经验与他人建立联系。这些纽带加强了我们与所爱之人的友谊和联系，让我们感到满足和满足。
所以，如果你曾经感到沮丧或悲伤，并认为原因是你与周围人的联系变弱了，你可能是对的。为此，学习与家人建立联系的不同方式以避免这些影响并培养积极的关系是至关重要的。
与家人联系的10种独特方式
一个人是否能够与家人建立更多联系的最大决定因素只是他们是否有耐心这样做。它要求你能够把工作放在一边，重新安排你生活中的人际关系。这样做可以让你的生活更加充实。事实上，那些有5个或5个以上的牢固关系会让人快乐60%而不是其他人，这就更有理由强调建立你的关系。
你是否相信这是你能够做到的事情，利用下面的方法10个小贴士让你和家人感觉更亲密今天:
一起做一顿饭，即使它是不能吃的!
像和家人一起做一顿饭这样简单的事情也是一种很好的增进感情的活动。举个例子，让一个家庭成员负责切菜，另一个负责烹饪，另一个负责准备配料。
共享活动是建立记忆和加强与周围人联系的好方法。即使你吃的食物完全不能吃，你仍然会有美妙的回忆和笑声，你们都在这个过程中分享。
一起创建一些东西
没有什么比解决一个共同的任务更能把人们聚集在一起了。与其把家具制作委托给你的孩子做苦差事，不如考虑坐下来和他们一起做。可怕的制造业工作带来的共同挫折，以及终于把所有东西都放在一起的共同喜悦，都是建立联系的好方法。
一起制定目标
简单地选择一个你和另一个家庭成员想要一起努力的目标就可以很好地建立联系。无论是新年决心还是年中目标，你的家人都可以充当你的教练，在你失去动力的时候让你坚持下去。
每周选一天与家人共度时光
所有的家庭都应该每周至少有一天，在固定的时间里专门和家人一起出去玩。你甚至不需要做任何事情，只是坐在一个房间里说话，只要每个家庭成员都在那里，与其他成员交流。
对家人的兴趣表现出兴趣
与其他家庭成员建立联系的最好方法之一就是对他们的活动表现出兴趣。虽然他们的兴趣可能与你的不一致，但你表现出对他们的兴趣，这将有助于建立联系。例如，如果你的孩子爱查找流行的名字从社交媒体上名人给他们的孩子取名，考虑和他们聊聊这个名字，了解他们为什么感兴趣。
一起分担家务
一起做家务，而不是把所有的家务都委托给你的孩子，是一个很好的方式来表明房子是由每个人维护的。如果你的孩子看到你和他们一样努力，他们也不太可能抱怨。
创造一个可以持续几年的家庭传统
家庭传统通常会给孩子们留下美好的回忆，直到他们长大成人。无论是周末去海滩，找一个最喜欢的度假地点，周二吃墨西哥玉米卷，还是其他任何事情，家庭传统都是建立联系的绝佳方式。
和你的家人一起运动
和家人一起出去锻炼听起来可能不像是一种增进感情的活动，但它确实是。无论是跑步、散步，还是一起做运动，活跃起来也是一起度过优质时光的好方法。
让家庭远离科技金博宝体育app
金博宝体育app技术有许多好处，并使社会有了巨大的发展。然而，每隔一段时间停下来休息一下是很重要的，以避免沉迷于科技。金博宝体育app给你的家人留出时间在一起，没有任何科技产品，这样你们就可以享受彼此的陪伴。金博宝体育app
活在当下
最后，与家人共度优质时光的最好方法之一就是努力活在当下。生活可能很忙，这是每个人都能理解的，但仅仅是去看一场小联盟比赛，或者花时间和你的孩子聊聊他们在学校的一天，就能让世界变得不同。
今天增进你的家庭纽带
人类是群居动物。简单地和你的家人在一起是加强你们关系的第一步。然而，有效地建立家庭纽带需要耐心、时间和努力。寻找新的方式和家人一起参与活动或兴趣爱好，这样他们就会看到你在努力。
