创造一个轻松的家庭

环顾你的家。到处都是玩具吗?书到处乱放是因为你的书架放不下?从学校回来的虫子身上散落的纸巾?洗涤挂在每一个表面，等待清洗/折叠/收起来?那是在孩子们跑来跑去大喊大叫和伴侣抱怨孩子们跑来跑去大喊大叫之前。现在，想象一个放松的家庭。一个让你感到平静和放松的地方，孩子们可以安静地坐着做作业，每个人都感到快乐和安定。你做不到，对吧?

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好吧，一个放松的家庭的现实可能和你现在坐的房子没有太大的不同。当你有孩子的时候，放松绝不意味着保持整洁，也绝对不会是安静的。你可能害怕一个安静的家，这几乎总是意味着他们在做一些他们不应该做的事情，这绝对不会让你放松。

那么，我们如何让一个杂乱嘈杂的房子变得更加平静和放松呢?让我们来看看。

香气

香气可以对心情和气氛产生巨大的影响。doTERRA油可以用来设定你的家的基调。睡觉前，试着喷洒一些薰衣草来帮助每个人入睡，早上用柠檬或迷迭香来帮助每个人醒来时感觉神清气爽。你会发现doTERRA产品这样可以改善每个人的情绪，帮助创造一个和谐和放松的氛围。

自然光线

自然光是另一种让一切平静下来的好方法。试着让你的墙壁保持明亮，太阳一出来就打开窗帘。如果天气暖和，把窗户打开一点，让新鲜空气进来。

音乐

你是否发现自己早上打开电视，却发现根本没人看?孩子们想要它，但最后却玩了，没有注意到它。但是，你不喜欢太安静的环境，所以你把它开着作为背景噪音。相反，打开收音机或放松的音乐。

整理

是的，孩子和家庭有很多东西。但是，他们也会堆积大量他们并不真正需要的杂物。来自学校的信件、坏掉的玩具、破旧的衣服、空瓶子和包装都开始堆积起来。度周末清理房间．是无情的。你可以捐赠或出售任何东西，扔掉或回收任何东西。整理本身是非常舒缓的，但是看到一个没有杂物的家可以显著改善你的情绪。

给每样东西一个家

现在你已经整理好了，你应该能够为剩下的东西找到一个家。确保孩子们有足够的存储空间，这样更容易收拾。然后，安装一些聪明的存储把东西放在一边，充分利用你的空间。

活动

当外面很冷的时候，你很容易把空闲时间花在家里看电视或玩电脑或电子设备上。然而，这几乎总是会导致脾气暴躁和沮丧。试着让每个人都出去几个小时来燃烧一些能量，或者至少花一些时间在家里一起做一些事情。

一个轻松无压力的家是一个幸福的家。只是不要让自己被混乱和噪音所困扰;其实这并不重要。