作者:玛蒂·摩尔
CURAD首席护理官
让我们面对现实，孩子和细菌似乎是形影不离的。部分原因是儿童不成熟的免疫系统。人们只能想象什么样的虫子天真地从操场、教室跳上车，然后回到我们的家。在流感季节，这尤其令人担忧。我们常常这样想:“这是只有但是你知道2014年死于流感的人比死于埃博拉的人还多吗?1、2
美国每年有10亿例普通感冒或流感病例，通常是由打喷嚏或咳嗽吸入微量病毒或通过触摸传播引起的。5有很多“细菌”的地方我们并不总是想到。如果你在一天中接触到这些高流量区域，请注意随身携带额外的洗手液或消毒湿巾。3、4
- 手机
- 盘毛巾
- 餐厅菜单
- 桌面台布
- 尿布袋
- 栏杆
- ATM /钱
- 厨房的水龙头
- 自动售货机
- 电梯按钮
- 健身房
- 电影院
如果你是一个“必须消毒的妈妈”或一个“环境乐观主义者”，这里有一些快速的方法来帮助你的家庭成员在这个季节成为流感斗士:
- 很严重要聪明地减少接触机会，任何6个月以上的家庭成员都应该接种流感疫苗。
- 健康的行为把你的手从脸上拿开。随身携带洗手液，经常使用，在你和你的孩子身上。在家里使用表面消毒湿巾。穿抗病毒口罩当你可能在流感高风险区域时，比如公共交通工具上。
- 健康的行为当前位置感冒和流感季节的目标是保持你的免疫系统健康，这样当你接触到病毒或细菌时，它就能进行反击。充足的睡眠和正确的饮食，避免高糖的饮料/食物和加工食品。
- 教育你的家人:和孩子一起养成良好的洗手习惯，提醒他们不要用手摸脸。边洗手边唱歌，让洗手变得有趣。
- 个性化您的保障计划我们的日常生活方式会影响我们患感冒和流感的风险。找出你的风险因素是什么，以及如何将它们降到最低。使用这个在线测试来看看你是否是一个好的主人，或者你是否是一个流感斗士:http://curad.com/fluquiz/
玛蒂摩尔,注册护士，硕士，CPHQ是CURAD的首席护理官。此外，她还是公司顾问成员为美国护士基金会，美国护士协会(ANA)的慈善机构。Medline是CURAD的母公司，是美国最大的医疗用品和临床解决方案的私营制造商和分销商。
- 世界卫生组织，截至2014年12月31日的埃博拉数据和统计。http://apps.who.int/gho/data/view.ebola-sitrep.ebola-summary-20141231?lang=en
- http://www.forbes.com/sites/henrymiller/2014/10/29/ebola-shmebola-flu-is-a-far-greater-threat/
- http://www.prevention.com/health/health-concerns/top-10-places-germs-can-make-you-sick
- http://www.wsj.com/articles/germs-at-the-office-are-often-found-on-keyboards-and-at-coffee-stations-1412032235
- http://www.usatoday.com/story/news/nation/2014/01/12/cold-flu-treatment/4117051/
