养育一个孩子是非常值得的;然而，也有非常具有挑战性的时候。你想成为最好的父母，这是很自然的，但也会有你真的不知道该做什么的时候。尤其是青少年时期，他们可能是动荡不安的，你需要引导他们度过困难时期。这些可能是爱人或朋友的去世，同伴的压力，一般的失望，人生的教训，甚至是抑郁。为这种情况做好准备是战斗的重要组成部分，所以这里有一些想法和建议可以帮助你度过这些困难时期。
沟通
让你的孩子这么做不会有什么好处压抑自己的情绪．最好是给他们很多交谈的机会。这并不意味着你可以让他们敞开心扉，让你知道他们的感受。然而，通过分享你对这个话题的感受来引导谈话朝正确的方向发展是有可能的。打破常规经常会有帮助，所以为你的孩子创造一些特殊的时间。
不同的沟通方式
另一种方式拓宽沟通渠道就是写一张纸条给你的孩子看。让他们知道你理解他们正在经历一段艰难的时期，谈论这些很难，但你愿意倾听并回答他们的问题。
如果不沟通会发生什么?
如果你让他们对所发生的事情耿耿于怀，他们可以寻找其他途径来消除痛苦。例如，吸毒和酗酒经常被使用，因为这会阻止他们思考发生了什么。不幸的是，这不是你想让他们走的路，因为他们可能需要帮助来阻止他们的上瘾行为。如果你发现自己处于这种情况下，可以求助。中心比如igniteteentreatment.com可以帮助你的孩子摆脱困境。
鼓励你的孩子与朋友联系
许多青少年会发现花时间和朋友在一起是他们在努力应对生活中的困难时期所能做的最有帮助的事情之一。不要因为他们宁愿和朋友在一起也不愿和你呆在家里而感到失望。如果你担心他们可能会做什么，鼓励你的孩子邀请他们的朋友过来，然后给他们空间和时间来谈论他们的问题。这是一个简单的动作，但可能是你的孩子所需要的，让他们敞开心扉，表达他们一直隐藏的情感。
当你的孩子正在经历一段困难时期时，不管出于什么原因，他们可能正在努力表达他们所感受到的伤害和痛苦。他们可能会表现出一些非常令人沮丧的情绪，但你不应该把他们放在心上。帮助他们，如果他们的情绪没有稳定下来，可能是时候寻求专业帮助了。
你可能从来没有遇到过一个在困难时期挣扎的青少年，但最好做好准备，这样你就可以提供支持和指导。
