9个迹象表明你正处于一段不健康的关系中

与你爱的人建立一段关系并共度余生从来都不是件容易的事。在任何关系中，双方都应该给予足够的支持。否则，你可能会走向一段不健康的关系，分手是不可避免的。

新的伙伴关系似乎总是令人兴奋和神奇的。一对健康的夫妻会对彼此的界限充满信任和尊重。然而，你可能认为这个人也以同样的方式爱你，直到你发现他们的行为并没有让你快乐。

阅读下面的9个迹象，说明你可能正处于一段关系的尽头，并了解为什么你需要在情感和身体上保护自己。

1.他们对你很挑剔

在不健康的关系中，一个人往往掌握着所有的权力。他们可能会嫉妒，占有欲强，所以他们会找到创造性的方法让你失望，摧毁你的自尊。你的伴侣应该支持并接受你是谁。

他们应该是你最大的啦啦队长，庆祝你的成就，总是希望你最好。然而，有些人可能过于挑剔。他们会在你已经感到脆弱的时候提醒你，你的体重正在增加。

如果你的伴侣花太多时间让你心烦意乱，打击你的信心，他们是在操纵你。他们知道你的不自信会阻止你离开他们，所以他们会找一些小事来批评你，伤害你的感情。

2.他们总是嫉妒

占有欲或极度嫉妒肯定会让你知道你正处于一段有毒的关系中。健康的关系应该建立在信任、开放和尊重的基础上。

如果你的爱人总是心情不好，因为你离开他们和你的朋友在一起，你应该注意到到处都是危险信号。如果你想给别人发短信，或者分开几个小时或几天，一个信任你的伴侣永远不会有问题。

3.他们是粘人的自恋者

如果你的伴侣不信任你，他们总是想知道你在哪里，你在做什么。他们会一直密切关注你的一举一动，以确保你没有和他们不认识的人见面或交谈。

你的伴侣也可能因为不停地发短信和打电话而占用你很多时间。这是因为他们想知道你的注意力总是在他们身上，而不是在别人身上。如果他们不尊重你的界限，你应该开始计划离开离婚小贴士．

4.他们讨厌你的朋友

很多人都掉进了这个陷阱，认为如果他们的伴侣愿意每天醒着的每一分钟都和他们在一起，那就很可爱。不幸的是，这是一段有毒关系的常见迹象之一，因为你所爱的人会主动切断你和其他关心你的人的联系。

他们知道你有一个外部支持系统，可以随时离开。因此，他们把你和你关心的人隔离开来，以确保你总是完全依赖他们，永远不会离开一段不健康的关系。

5.他们让你感到内疚

如果你的伴侣不断地强迫你做他们想让你做的事，这是一段有毒的关系。这是一个比较复杂的信号，因为当有人想让你花很多时间做他们喜欢的事情时，你会感到友好和包容。

然而，他们可能永远不会参与你的活动，总是希望你坚持他们的计划。他们也可能会说:“如果你爱我，你就不会说不。”这是一个控制策略你应该小心，因为这会让他们通过玩弄你的情绪来控制你。

6.他们总是很生气

尽管分歧和冲突随时都会发生，但你们应该平等相待，相互尊重，以文明的方式谈论你们的问题。

如果你的伴侣是破坏性的，生气而不是倾听你的意见，你可能会走向分手。你的伴侣可能会大喊大叫，甚至有暴力倾向。

你不应该忽视你和伴侣之间的问题。与你的朋友保持联系，如果事情失去控制，找一个安全的地方去。

7.他们总是责怪你

我们都是成年人，要对自己的行为负责。然而，我们可能会遇到一个从不犯错的自恋者。你的伴侣可能总是认为自己是对的，并且会为自己的错误辩护到天涯海角，而不是失去控制和道歉。

如果你遇到那些从不承担责任和做错事的人，你应该时刻保持警惕。

8.他们做所有的决定

当有人爱你并平等地看待你时，他们永远不会忽视你的意见。在健康的关系中，双方都应该感到被尊重和心。然而，在一段有毒的关系中，一个人可能会发号施令，做所有的决定。

这是因为他们重视控制你的幸福。例如，你可能永远无法决定去哪里度假，因为他们制定了所有的计划，并希望你跟着他们的选择走。

这是最严重的关系问题之一，因为一方变得令人窒息，而另一方一直感到被忽视。

9.他们威胁你

大多数施虐者在有害的关系中施加权力和玩心理游戏。他们会恐吓你，让你在情感上变得脆弱。例如，他们可能会用他们的身体挡住门口来吓唬你，这样你就会放松警惕，让他们获胜。

这是一个危险和虐待的人的标志，你应该远离。施虐的伴侣也可以通过威胁伤害自己来操纵你。这是为了让你为他们感到难过，所以他们总是为所欲为，而你静静地站在一边。

相信自己的直觉

如果你正在经历一段不健康的关系，你可能已经知道了这一点，因为你的直觉告诉你和你在一起的人感觉不对劲。

你可能无法理解自己的感受，但如果你因为任何原因感到不舒服，你不应该忽视危险信号。如果你喜欢阅读这篇恋爱指南，请查看我们的其他文章以获取更多信息。