养宠物对健康的好处

根据美国疾病控制与预防中心(U.S. Centers for Disease Control and Prevention)的数据，过去25年的研究表明，养宠物对健康有很多重要的好处。事实上，在某些情况下，对某些人来说，拥有宠物或伴侣动物对健康的益处是显著的。其中包括宠物主人体验到的七种特殊健康益处。

降低心脏病的风险

关于养宠物和心脏病的研究已经展开。这项研究提供了一些有趣的结果。首先，患有心脏病并养宠物的人比那些有这种健康问题但不养宠物的人预期寿命更长。

其他研究表明，养宠物尤其有助于帮助男性降低患心脏病的风险。男性养宠物似乎能降低他们患心脏病的总体风险。这是因为养宠物与男性较低的甘油三酯和胆固醇水平有关。

降低抑郁和焦虑的发生率

养宠物可以有效降低抑郁症的发病率。例如，孤独和抑郁在很多情况下是密切相关的。养宠物确实能减轻一个人的孤独感。因此，与孤独相关的抑郁症的可能性可以减少或完全消除。

相当多的人患有不同类型的焦虑问题。这些症状包括从社交焦虑到创伤后应激障碍。关于养宠物和焦虑状况之间的联系，已经进行了大量的研究。这些研究一致地报告说，养宠物对减少焦虑问题非常有帮助。事实上，专门训练过的狗被用来帮助PTSD患者。

减少过敏

人们一次又一次地提到对宠物过敏。当然，有些人确实对某些类型的宠物过敏。

综上所述，最近的研究表明，在某些情况下，家里养宠物可以减少过敏的可能性。有皮毛的宠物可以帮助一个人发展一个更强大的免疫系统，从而降低患某些类型过敏的可能性。《过敏与临床免疫学杂志》报道称，家中养宠物可使孩子患过敏的几率降低33%。

处理与年龄有关的问题

宠物还有助于减轻不同类型的与年龄有关的问题、疾病和状况的症状。例如，研究表明，当家中有某种宠物时，阿尔茨海默病患者的焦虑情况会减少。通常情况下，对于老年人来说，更好的宠物选择是猫。这是因为猫需要较少的照顾。

宠物还有助于解决其他与年龄有关的问题，包括孤独和相关的抑郁。事实上，老人家里的宠物确实能提供受欢迎和充满爱的陪伴。

降低高血压

刚才有人讨论了宠物有助于避免或降低患心脏病的风险的方法。宠物被证明有助于治疗的一种主要疾病包括高血压。

美国人口中有相当一部分人患有高血压。事实上，高血压是一个全球性的问题。关于人们生活中宠物的存在和血压降低之间的联系，已经进行了大量的研究。一次又一次，那些养宠物(尤其是猫和狗)的人比不养宠物的人血压更低。

虽然在这些研究中，狗和猫是人们拥有的常见宠物类型，但其他类型的宠物也有助于降低许多人的血压。这其中就包括鱼，观赏起来非常舒缓。

提高整体健康水平

根据宠物的不同，伴侣动物也可以帮助提高一个人的整体健康水平。例如，步行被认为是保持健康的关键方式。养狗散步可以增加一个人有规律地散步的机会。

经过特殊训练的宠物

最后，还有治疗性宠物，它们接受特别训练，以帮助有特定医疗问题或条件的人。当然，所谓的“导盲犬”多年来一直为视障人士提供帮助。

最近，宠物(主要是狗)被训练来帮助解决其他类型的健康问题。其中包括经过训练的狗，它们可以帮助被诊断患有某些类型的癫痫的人以及糖尿病患者。这些经过治疗训练的宠物可以提高患有某些疾病的人日常生活的安全性。

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