我们生活在一个伟大的时代!试想一下，不到20年前，一位母亲在分娩后不得不忘记教育。如今，有许多大学对妈妈很友好，提供各种各样的在线课程。你决定继续学业是件好事，但我们知道这是一种英雄行为。在这篇文章中，我们想与你分享一些时间管理技巧，帮助你更有效地安排你的时间，跟上大学、家庭和个人生活的节奏。
- 制定一天/一周/一个月的计划。
组织生活的第一步是计划。试着习惯为第二天做计划，然后顺理成章地为一周或一个月做计划。计划第二天的最佳时间是晚上孩子睡着的时候。起初，你可能需要更多的时间来想出任务，但一般来说，花10-15分钟来设定一天的目标，设定时间和优先事项。计划好你的预算、菜单、购物和清洁计划将帮助你控制你的生活。
在开始新的任务清单之前，划掉当天已完成的任务，把未完成的工作放到第二天。你可以使用移动应用程序、笔记本或计划表来标记任务。
小贴士:用颜色来突出特别重要的任务，更可取的任务，以及那些不紧急的任务(奖励任务)。
把你的任务分成几个类别:
- 研究
- 家庭
- 个人
- 孩子
- 其他
设置正确的优先级，选择最优的时间表Track Time 24软件这取决于你的情况。制定一个一周的考试时间表，包括你的家庭作业和参观大学。根据情况改变你的计划。
- 给你的孩子优先级列表中最高的数字。
许多完美主义母亲试图把每件事都做好。你认为谁更容易精疲力竭:懒惰的母亲还是工作狂?有时候，脏盘子、要洗的衣服、晚餐吃意大利面是保持健康妈妈最合理的方式。
同时，要时刻做好准备，你的孩子可以轻松地改变精心计划的一天。只是要习惯这样的想法:一切都可能出乎意料。保姆可能会要求额外的一天休息，你的孩子可能会生病并要求更多的关注，或者洗碗机可能会出现故障。你应该放松，别着急。你的孩子完全有能力改变你的时间表。如果由于某种原因你不能按时完成家庭作业，你可以向别人寻求帮助，而不会损害孩子的健康。更多信息你可以在这里找到．
- 多花点时间和孩子在一起。
这听起来可能很奇怪，因为你正在为自己寻找更多的自由时间。当孩子们还小的时候，与母亲接触是很重要的。你和孩子共度的美好时光越多，他们就会变得更加自信和冷静。如果你正在准备考试或需要写一篇文章，每小时休息15分钟，把你所有的爱和注意力都放在你的孩子身上，你会发现他们每秒钟都不再要求关注。
如果带孩子去上课是合适的，为什么不呢?一些大学甚至为有孩子的学生提供托儿服务和游乐场。如果你只是想获得一个学位，我们建议你看看这个列表大学对有孩子的学生很友好．
- 安排好每天的日程。
如果你有一个以上的孩子，一个每周计划的时间表将是你的救星。你可以把它打印出来，或者在一张大纸上手绘，然后挂在最显眼的地方。在这里，你需要提到一些重要的事情，比如医生的预约、培训、课外活动，以及这一切发生的时间。此外，您还需要将此计划添加到您的在线日历中。
此外，这种方法对一个孩子也很有效。每个家庭成员都知道该怎么做，信息也很容易获取。
- 消除无用的活动。
这是什么意思?无用的活动是没有意义或给人带来快乐的事情。例如，你在Facebook上花了多少时间?给自己一个诚实的答案，关于这项活动是否给你带来快乐，以及你是否可以更有目的地使用它。我们确信休息总是一个好主意，但是上网不能给你恢复精神。记住，真正的休息应该给你放松和恢复的感觉，没有任何内疚的迹象。没有目标地消磨时间可能就像为了变瘦而吃甜甜圈一样。
- 寻找能量和灵感的来源。
母亲们更容易抑郁和神经衰弱。把学习加入到你的日常活动中只会增加压力。为了找到能量的来源，试着列出能给你带来快乐的行为。它可以是有规律的锻炼，洗个热水澡，修指甲，或者睡一个小时。每当你觉得自己的精力要耗尽时，看看这张清单，试着找点时间照顾自己。这就像飞机上的紧急情况:先给自己戴上氧气面罩，再给孩子戴上。
要避免的错误
已经开始使用时间管理的母亲经常犯以下错误:
- 自己做所有的事情。即使你没有父母或亲戚帮你照顾孩子，你的伴侣为了谋生而工作很多，也不要试图自己做所有的事情。试着让你的孩子和伴侣参与到日常生活中来。
- 牺牲你的兴趣和睡眠。我们很多人都熟悉疲惫的母亲的形象:破旧的衬衫，凌乱的头发，坏脾气。当你把每一秒都奉献给你的孩子时，这不是时间管理的问题。当你做其他重要的事情时，总是有机会让你的伴侣、朋友或其他人照顾你的孩子。
- 只在脑海中创建待办事项清单。大脑不是电脑，你会忘记一些事情是很正常的。如果你想提高效率，总是花些时间为明天写一个简短的待办事项清单。
- 过度的计划。即使你曾经是一个神奇的女人，成功地平衡了你的工作责任，学习课程和个人生活，你也需要习惯一个孩子会改变你的生活的事实。所以，现实一点，如果你不想失望，就不要计划太多。
- 对失败感到沮丧。不要因为不可抗力而打乱你的计划。时间管理应该让你的生活更轻松，而不是让你失望。
如果你刚刚开始习惯做一个母亲的角色，你可能很难遵循我们的建议。然而，你的宝宝越长大，你就有越多的可能性。你可以从宝宝出生的第一个月开始实施我们的建议，你很快就会感受到适当的时间管理的积极影响。
总之，生育是一场马拉松，而不是短跑。你的目标是保持距离，避免精疲力竭。在休息、学习和做母亲之间找到平衡并不是一个神话!我们相信你能做到!
尼基·昆顿是一名专业作家和博主。她有超过7年的工作经验，参与过不同的教育项目。尼基正在写一本书，将于2019年底出版。
