新父母将受益匪浅的6门课程

祝贺你的第一个(或多个)快乐!在和宝宝在一起的最初几个月里，你可能会面临既考验你又让你兴奋的挑战。

事实上，为人父母是你所热爱的最难的工作之一，没有父母第一次就能把一切都弄清楚。

你可以用不同的方式为你的宝宝提供最好的照顾。在处理新父母经常面临的困难时也是如此。下面我们分享6个课程，可以缓解你的过渡，让你和宝宝在一起的头几个月很愉快。

1.急救和心肺复苏术课程

这些课程的重点是在医疗紧急情况下帮助你的孩子的措施，对每个父母来说都是至关重要的。

心肺复苏术(CPR)课程教导父母如何在婴儿停止呼吸、心脏停止跳动或窒息时对其进行复苏。幼儿急救课程通常包括常见的情况，如烧伤、中毒、出血和其他紧急情况，不仅适用于婴儿，也适用于儿童、成人和老年人。

2.父母的自我照顾

随时为宝宝做好准备很容易导致精力耗尽，让本该珍惜的日常时刻感觉像是一件苦差事。这就是为什么建议初为父母的人参加自我护理课程，并在他们的日程安排中加入常规活动，以此来恢复活力，对自己更有信心。

自我照顾可以包括很多事情，比如雇一个保姆，这样你和你的伴侣就可以去约会，或者请几天假去动物园，或者花更多的时间和你的宝宝在一起。

3.人际关系的技巧

压力很容易在新父母之间产生，因为他们很少有时间交谈、在一起或分享亲密关系。你和伴侣的关系越好，你就会越快乐，你的孩子也会越快乐。

关系课程通常侧重于技巧，如有效的沟通，解决冲突，以及鼓励在父母之间建立健康和爱的关系的活动。

4.家庭技巧及育儿课程

这些课程在集体中效果很好，因为你有机会从其他父母那里学习重要的技能，比如如何应对家庭生活的起起落落。你也可能会听到支持孩子的有效方法，一致性和界限的重要性，以及不同的养育方式，可能对你自己的孩子很有效。

5.母乳喂养过程

许多妈妈都经历过母乳喂养的挑战，比如无效的乳汁。这通常会导致乳头疼痛和奶量减少，这通常会给妈妈带来压力。

母乳喂养是一项需要时间学习的技能，但在这个过程中你不必独自一人。你可以找到针对夫妻或母亲的母乳喂养课程，教授正确喂养宝宝的所有技巧和技巧，以及如何安抚挑食者以及喂养完宝宝后该怎么做。

6.愤怒管理课程

学习如何管理你的愤怒可以为你的关系和照顾你的孩子的能力创造奇迹。虽然孩子给我们带来了难以置信的快乐，但其他因素也会给我们带来压力，考验我们的脾气。因为初为父母的人每天都要面对大量的挑战，所以感到不知所措是很正常的。

如果你们中的一方或双方都有愤怒问题，参加愤怒管理课程是必须的。在极端情况下，未能解决愤怒问题可能会对整个家庭产生破坏性影响，并使您的宝宝承受更大的压力。

初为人父既有挑战，也有收获

新父母在学习适应带着孩子的新生活时，经历一系列的调整是很自然的。参加一门或多门课程并不意味着你是无能的父母。这只意味着你愿意为这个家庭的新成员尽你所能成为最好的新父母。