生活充满了挑战。生活中缺乏自尊会更糟糕。如果你质疑自己的能力，本来就困难的事情可能会变得十倍难。如果你过度怀疑自己，那就开始采取措施，开始一种新的生活方式。
你的自卑就像一个老朋友，让你对自己的体重感到内疚，对自己的成就感到恐惧，对你的人际关系没有安全感。然而，它肯定不是你的朋友，也不需要一直呆在你身边。好消息是，将自卑转化为自信并不像听起来那么不可能。废话不多说，看看这五种提高自尊的方法吧。
照顾好自己
如果你的自尊已经开始对你的生活方式产生负面影响善待你的身体还有外表，那么现在是时候停止这种循环了。开始更好地照顾你的外表。换一个新发型，一个新装备或彻底改头换面。如果你觉得你的牙齿可以更直一些，可以考虑做一些隐适美．如果你一直很在意自己的体重，那就调整到一个让你满意的水平吧。你不需要变得很瘦，但是你应该感觉到身体健康在身体上和情感上，都要活得充实。试试这样的产品法斯汀减肥药寻求一点额外的帮助，或者找一个朋友，共同致力于一个计划。
停止比较
如果你所做的只是拿自己和别人比较，你会让自己很痛苦。其他人已经取得了很大的成就。为他们感到高兴，但要记住，这与你的故事无关。你漂亮的外表不会和别人一样，你事业上的成功可能更多地在于无私而不是金钱。攀比最终是一种危险的心态，所以把它扔出窗外吧。
停止消极
消极就像一袋薯片。一旦你开始了，就很难停下来。一个消极的想法可能会让你感觉很好，但在你意识到它之前，你已经吃了一整袋，你觉得不舒服。如果你发现自己陷入了关于自己或他人的消极想法，那就把袋子扔了。
接受错误
你是人，所以错误是你生活的一部分。与其为自己的错误而自责，不如接受一些佛教哲学，把错误视为获得智慧的机会。每次你错过一个目标时，你需要深思熟虑才能不再觉得自己是个失败者，但这是值得的。错误几乎从来都不是什么大事，即使它们是，它们也不能反映你作为一个人的价值。
赞美小事
通常，自卑的人会给自己设定不公平的标准。他们期望成为超人，成为精英中的精英。不管这些压力是父母、老师、生活还是你自己造成的，是时候放手了。你是人!拥抱你的不完美，把它当作一件值得庆祝的事情。每天早上照镜子的时候，找一些值得赞美的东西。当你在某件事上做得很好，无论大事还是小事，都要庆祝一下。不要等到自己达到完美才拥抱自己，因为没有人会这样做，而你值得自爱。
