在隔离期间与家人建立联系的5个技巧

你能给你爱的人最好的礼物就是你的时间。随着大流行和各国的封锁措施，家人能够花很多时间在一起。它加强和建立家庭纽带，也为家庭中的每个人提供安全感和归属感。每当家人一起享受活动时，孩子们就能从中学到重要的技能，并有更高的自尊。它还有助于鼓励孩子更好的行为，对他们在学校的表现有积极的影响，并加强亲子沟通。

建立牢固的家庭关系不是每个人都能自然发生的。我们的生活是忙碌的，你需要努力为你爱的人挤出时间。以这次大流行为契机，使牢固的基础成为家庭的现实。以下是在隔离期间与家人建立联系的一些建议。

• 安排家庭时间

为家人留出时间成为一种习惯。记住每个人的时间表，看看是否有可以设置为家庭时间的时间块。你可以试着保持一个固定的晚上或周末，可以是每周一次或两周一次，家人聚在一起参加有趣的活动。你可以在家庭时间创造并保持新的传统。可以是游戏之夜，也可以是电影之夜，记住家庭成员的年龄和喜好。

2. 一起享受美食

每周选几个晚上，你希望每个人都能聚在一起。让它成为一个不使用任何电子产品的夜晚。吃顿饭，享受谈话。一起吃饭对孩子的身心健康都有积极的影响。这也有助于加强家庭纽带。如果不是每个人都能吃晚餐，你们也可以一起吃早餐。这个想法是聚在一起，和家人一起享受美好的时光。

3. 和家人一起做家务

当每个人都参与进来时，打扫院子或房子会成为一项有趣的活动。你可以创建一个家务清单，并确保每个人都参与其中。在周末安排一个时间，让每个人都在同一时间处理他们的家务。保持一点灵活性，但要有一个最后期限，以确保所有的家务都能完成。一起做家务比单独做要快得多。这也会培养团队合作意识。

4. 一起追求爱好

没有什么比在隔离期间学习一项新技能更好的了。不一定要和你的职业有关。你可以学习一项人人都喜欢的新技能。根据奥斯汀孤星音乐学校的说法，支持孩子的激情是表现你对他们感兴趣的好方法，花时间和他们一起学习，通过展示你对参与的奉献精神，可以让他们的课程更进一步。例如，你的孩子可能会感兴趣钢琴课；为什么不和他们一起上课呢?如果你的孩子对学习音乐充满热情，你可以和他们一起报名，学习他们最喜欢的乐器。你不必扮演主角。你只需要顺其自然，享受艺术。如果你不确定该怎么做，在孩子学习的过程中，坐在他们身边，试着学会任何你能学会的东西。

5. 安排家庭会议

时局艰难，重要的是和每个家庭成员谈谈不满，未来的计划，或者只是讨论他们的日常生活。家庭会议是谈论每个成员生活中发生的事情的好时机。你可以安排每周一次或每月一次，但每个成员都必须出席。虽然安排好的家庭时间可以是一个更常见和有趣的活动，但家庭会议应该是一个讨论问题的地方，也可以用来制定家庭目标。为会议制定指导方针，让会议成为一个开放的空间，每个成员都可以谈论、谈判和被倾听。这是解决问题和努力实现家庭目标的好时机。

在隔离期间，这五种方法可以非常有效地与家庭成员建立联系。把它当做你到达的一个休息时间与家人的联系而且要以最有效的方式去做。你可能从来没有时间和家人一起享受电影之夜，或者只是在不担心工作的情况下玩棋盘游戏。你现在就可以这么做了。不管你的家庭有多少人，或者你的家庭成员有多少人，这些建议会让每个人更亲密，建立团队精神。让每个成员都参加你选择的活动，并确保这是一个有趣的活动。不要把它变成一个无聊的家庭活动，谈论尚未解决的问题。是时候让你的家人更亲密，加强彼此之间的联系。