叉骨!我爱你!有了这个新的健康计划，我一直在努力控制自己的饮食。这很难，因为我爱食物!!鸡肉是我最喜欢的!!我非常喜欢鸡肉的一切，但吃了这么久的烤鸡后，是时候改变一下了!
我在Pinterest上偶然发现了这个许愿骨食谱!吃了第一口没多久，我就爱上了它!!WishBone的脆皮凯撒鸡胸肉是一个容易准备和美味的款待全家。
完全按照食谱做，准备时间只有15分钟，烹饪时间大约是20-25分钟。
这顿饭很清淡，我甚至可以吃两个鸡胸肉!我吃的是帕尔马干酪土豆泥和新鲜菠菜。我可以每天都吃这个，我很高兴全家人也都喜欢它!
成分：
-鸡胸肉
- 3个鸡蛋
- Wish-Bone®E.V.O.O凯撒醋汁酱
-小麦面包屑
——土豆
-新鲜帕尔马干酪
-新鲜菠菜
——牛奶
——黄油
方向：
1.洗净鸡肉
2.打鸡蛋，搅拌到碗里
3.把鸡肉浸在鸡蛋里
4.把蘸过的鸡肉卷在面包屑上
5.将鸡肉放在烤盘上，调回375度
6.把土豆煮软
7.土豆泥(带皮或不带皮)
8.将牛奶倒入土豆中，在炉子上小火搅拌
9.将黄油和帕尔马干酪放入土豆中，继续搅拌
10.用小火煮菠菜，直到所有的东西都煮熟
11.把它们放在一起吃吧!!
谢谢你许愿骨!!你让节食变得如此美味!
