生酮减肥药是什么?它们如何帮助你减肥?

酮类减肥药是指使身体进入酮症状态以帮助减肥的减肥药。当身体处于酮症状态时，它燃烧脂肪来获取能量，而不是燃烧碳水化合物。

生酮丸是基于生酮饮食，即吃低碳水化合物和高脂肪的食物。低碳水化合物的饮食迫使身体使用脂肪作为燃料。这使身体处于酮症状态，产生更多的酮或酮酸，因为脂肪细胞前往肝脏并转化为酮。人体利用这些酮来获取能量。随着脂肪细胞转化为能量，你就可以减肥了。

生酮药丸和生酮饮食的原理是一样的。他们的目标是提高血液中的酮含量。然而，这些药片含有β -羟基丁酸盐(BHB)或中链甘油三酯(mct)。肝脏将其分解为酮类，从而增加血液中酮类的含量。这些帮助你的身体更快地进入酮症，如果你只是在生酮饮食。

酮类减肥药如何帮助你减肥?

酮类减肥药可以帮助你减肥:

1. 帮助燃烧脂肪

酮类减肥药含有BHBs或mct，肝脏会将其分解为酮。然后酮被分解成能量。然而，当你遵循生酮饮食，摄入更多的脂肪和更少的碳水化合物时，这些药片效果最好。你不应该单独使用酮类药物，并期望看到显著的减肥变化。

酮类减肥药通过帮助将更多脂肪转化为酮类来帮助你快速减肥。脂肪转化为酮并用于能量的越多，你就越有可能发胖用酮类BHB药丸减肥．通过与生酮饮食相结合，你可以确保摄入更多的脂肪和蛋白质，减少碳水化合物。

由于体内可用作能量的碳水化合物较少，因此燃烧脂肪并将其转化为酮。然后酮被用来为身体提供能量。

含有BHB的酮类减肥药会立即诱导你的身体进入酮症，这意味着你马上开始燃烧脂肪。这与你只吃生酮饮食不同，在这种情况下，你必须等待长达3周的时间才能让你的身体进入酮症状态。

你可以服用含有mct的酮类减肥药，而不服用酮类饮食。身体将mct转化为酮，从而触发身体燃烧脂肪。MCT C8或辛酸对减肥药最有效，尽管有些可能含有C10或C12。然而，服用酮类药物时，最好配合健康饮食和锻炼。

根据研究，服用酮类药物的最佳时间是饭前，这可能会使酮水平升高。如果在含碳水化合物的餐后服用，它不会提高酮的水平。

2. 增加代谢

一些酮类减肥药，如KetoPower Boost，有助于促进新陈代谢。这样，你的身体可以更快地将脂肪转化为能量，这也有助于减肥。

3. 减少欲望

渴望会引起饥饿感，让你吃得更多。含有MCT C8的酮类减肥药有助于抑制饥饿感，因为酮类可以抑制饥饿素，一种饥饿激素。

一项研究发现，酮类减肥药降低食欲的时间超过四个小时。你越不觉得饿，你就越不可能吃东西，从而减肥。

4. 副作用

酮类减肥药有助于减肥，但也有副作用。这是由身体从使用碳水化合物作为能量来源到使用脂肪的变化引起的。副作用包括腹泻、胃部不适和恶心。

结论

酮类减肥药的目的是加速身体进入酮症。在正常的生酮饮食中，你可能需要几天或几周的时间才能达到酮症，而服用药物后，你可以立即开始这个过程。

这意味着，你需要将酮类减肥药与健康饮食(如生酮饮食)结合起来使用才能有效。你需要吃低碳水化合物、高脂肪的饮食，并结合锻炼。当你吃了大量的碳水化合物时，你的身体不会进入酮症。你需要注意碳水化合物和卡路里的摄入量。

除了BHBs或mct，酮类减肥药有助于促进新陈代谢，减少渴望，所有这些都有助于减肥。

然而，你应该注意，酮类减肥药不受FDA的监管，因此你需要谨慎地研究和使用最好的。另外，你应该注意副作用。