妈妈MD指南，让你的宝宝睡觉，所以你也可以，提示，技巧，故事和更多!

哇，我真希望这些书在我有孩子的时候就能买到，因为对我来说，哄孩子睡觉本身就是一段旅程。我确定的一件事是，大多数婴儿直到大约6个月大的时候才有规律的睡眠周期，每个婴儿的睡眠模式都是不同的。我女儿艾丽莎是那种夜里醒来就会马上睡着的孩子但是莱克斯，孩子那女孩会醒着，然后一整夜都睡不着。

她的睡眠模式让我很累，老实说，因为我睡不着，有时会紧张不安。我自己尝试了很多方法，但有些方法有效，有些方法，我只能说有些对我不起作用。今天我们有很多很好的资源，比如妈妈MD指南，让你的宝宝睡觉，这样你也可以书。

妈咪MD指南让你的宝宝睡着，这样你也能睡着。”分享来自38位同样是母亲的医生的400多条建议。这些建议是你可以尝试的方法，以确保宝宝、妈妈和爸爸都能度过一个宁静的夜晚。

我有机会看书“让你的宝宝睡着，这样你也能睡着”在我开始深入阅读之前，我对他们的第一次印象深刻，非常满意声明:本书仅作为参考书，不作为医学手册。这里提供的信息旨在帮助您对家人的健康做出明智的决定。它不打算作为任何治疗的替代品，可能已由您的家庭医生开处方。如果您怀疑自己有医疗问题，我们强烈建议您寻求合格的医疗帮助。我喜欢他们在一开始就指出这一点，告诉每个人这只是一本参考书，而不是一本医学手册。

这本书从第一章开始讲的是新生儿与睡眠到第24章学龄前儿童及以后:解决学龄前儿童的睡眠挑战。

《妈咪指南》让你的宝宝睡着，这样你也能睡着。”接着讨论在医院睡觉:当你和你的宝宝在医院的那些夜晚，你睡觉的机会会更好。在你的医院门外，有许多训练有素的分娩护士随时准备帮助你，无论你需要什么，让你感到舒适。即使是带着你的新宝贝去托儿所，让你休息一下。

我读到的下一个有用的建议是调节温度:晚上，把家里的温度设置在华氏60到67度之间，这是成年人理想的睡眠温度。并且一定不要在晚上给宝宝穿太多衣服丽贝卡·肯普顿博士，医学博士接着，她说她总是把孩子房间的温度保持在68到70华氏度之间，这个提示反过来帮助她的孩子睡觉。

我很喜欢这本书对我们父母的关注，书中提到给自己洗个放松的澡或做个面部护理是很好的，可以帮助自己准备一个宁静的夜晚。我知道我总是在睡觉前洗个热水澡，我可以说这对我在那些困难的夜晚有很大的帮助。

我认为所有父母都需要遵守的另一个好的睡眠建议是宝宝睡觉的时候也睡觉!我妈妈总是对我说这句话，但正如医学博士埃德娜·马博士所说，即使我们有无数的事情要做，妈妈能做的最有成效的事情就是自己午睡。我是那种妈妈，我是说我总能找到事情做，而不是自己打盹。

这本书的伟大之处在于，你遇到的每一个技巧、技巧和故事都是对妈妈和宝宝的好建议。这本书有很多很棒的故事，技巧和技巧，这些都很容易应用到你的日常生活中，我也相信，在所有38位医生的教育和他们的经验下，毫无疑问，这些技巧不会帮助妈妈和宝宝拥有健康长寿的生活!

妈咪MD指南让你的宝宝睡着，这样你也能睡着。”书中甚至还提到了如何给宝宝穿好睡觉的衣服，为什么有一个婴儿视频监视器是好的，呼吸精油的舒缓气味，平衡看屏幕的时间和睡眠等等。

所有这些医生都分享了很多关于他们如何让孩子和自己睡个好觉的个人故事。他们谈到了很多话题，比如:小睡、疾病和哭泣。他们继续讨论庆祝他们的孩子睡到天亮，晚上和伴侣约会，以及让蹒跚学步的孩子上床睡觉。他们暗示的建议是:我解决了这个棘手的问题，你也可以。

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我很喜欢读《妈咪医学指南》让你的宝宝睡着，这样你也能睡着。”书，这么多的知识和伟大的建议。我记得不久前读过《妈咪医学指南》宝宝的第一年书。

《让宝宝睡觉的妈妈医学博士指南》在商店和网上都有，而且他们将在2017年出版一本新书，叫做《妈妈医学博士孕吐指南》，这本书是和Preggie Pops共同出版的。

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