不同类型的精神健康障碍

精神健康障碍可以影响任何人，不分年龄、性别、种族或社会经济地位。据估计，美国有五分之一的成年人患有精神疾病。了解不同类型的精神健康障碍很重要，这样我们才能更好地识别和解决症状。

焦虑性障碍

焦虑症的特点是过度担心和恐惧。常见的焦虑症包括恐慌症、社交焦虑症、广泛性焦虑症和特异性恐惧症。患有焦虑症的人通常会出现心悸、胸痛、疲劳、头晕和睡眠困难等身体症状。为了被诊断为焦虑症，症状必须存在至少六个月。

抑郁症

抑郁症是一组情绪障碍，导致持续的悲伤感和对曾经喜欢的活动失去兴趣。重度抑郁症是最常见的抑郁症类型，其特征是极度悲伤和焦虑缺乏动力这一次会影响日常生活数周甚至数月。其他类型的抑郁症包括心境恶劣(慢性轻度抑郁症)、产后抑郁症(怀孕后抑郁症)、季节性情感障碍(季节性抑郁症)和双相情感障碍(躁狂抑郁症)。

人格障碍

人格障碍是指一个人的思维模式明显偏离社会所接受的行为。这些模式通常在青春期或成年早期开始，并持续一段时间。一些常见的人格障碍包括边缘型人格障碍、自恋型人格障碍(NPD)、强迫症型人格障碍(OCPD)、偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、戏剧型人格障碍和反社会型人格障碍。

患有这些疾病的人通常难以控制自己的情绪和冲动，也难以维持与他人的关系，因为他们对自己和周围世界的思维方式固定。

饮食失调

饮食失调包括不正常的饮食模式，如果不及时治疗，可能会导致严重的身体和情感后果。常见的饮食失调包括神经性厌食症、神经性贪食症、暴食症、回避/限制性食物摄入障碍(ARFID)、异食癖、反刍综合征和夜食综合征(NES)。饮食失调的治疗通常包括心理治疗，如CBT，以及对与该病症相关的身体并发症的医疗监督。

双相情感障碍

双相情感障碍的特点是情绪在躁狂(感觉精力充沛)和抑郁(精力不足)之间的极端转变。躁狂可能会使人产生伟大的妄想或感觉不可战胜，而抑郁症则会使人感到悲伤和绝望。为了有效地控制症状，双相情感障碍通常需要综合治疗和药物治疗。

什么导致精神健康障碍?

那么，是什么导致了精神健康障碍呢?答案很复杂，因为有许多不同的因素可以导致精神健康障碍的发展。让我们仔细看看其中的一些因素。

遗传学

最近的研究发现，基因在决定一个人患精神疾病的风险方面起着重要作用。与没有这种背景的人相比，有精神疾病家族史的人更有可能患上这种疾病。然而，应该指出的是，基因本身并不能决定一个人是否会患上精神疾病;相反，它们只是增加或减少患这种疾病风险的众多因素之一。

环境

一个人的环境也可能影响他们患精神疾病的风险。例如，如果某人由于工作或家庭生活而长期承受压力，那么随着时间的推移，这可能会增加他们患上抑郁症或焦虑症的机会。此外，如果某人经历了创伤——比如身体虐待或性侵犯——那么这也可能增加他们患某些精神疾病的风险。

生物因素

还有一些生物因素也会导致精神健康障碍的发展。例如，激素或药物引起的大脑化学变化可能导致情绪或行为的变化，从而导致双相情感障碍或抑郁症等精神障碍的发作。此外，某些身体状况——比如甲状腺问题——也可能导致情绪变化，从而导致精神健康障碍的发展。

心理健康问题很常见，但很难诊断，因为每个人的经历都不同。重要的是要意识到不同类型的心理健康问题，这样我们才能及早发现警告信号，并在需要时获得帮助。如果你认为你可能正在与心理健康问题作斗争，重要的是要和你的医生谈谈，或者向有执照的心理健康专家寻求诊断和治疗方案的专业帮助。在适当的护理下，有精神健康问题的人可以过充实的生活，而不会因其状况而遭受痛苦。